MANFAAT BERAS HITAM ORGANIK UNTUK KESEHATAN TUBUH

thumbnail
Beras Hitam merupakan salah satu bahan makanan yang ternyata memiliki khasiat penting yang tidak dimiliki oleh beras lainnya seperti beras putih. Zaman dulu dimasa kekaisaran Cina Kuno, Beras hitam memiliki keistimewaan yaitu hanya bisa dikonsumsi oleh keluarga kerajaan karena manfaatnya yang sangat besar pada saat itu namun seiring berjalanannya waktu, kini beras hitam sudah bisa dikonsumsi oleh kalangan masyarakat dan sangat diminati apalagi buat kalian yang sedang melakukan diet sehat.

Beras hitam memiliki kandungan gizi yang sangat baik yaitu senyawa antosianin, zat besi, serat alami, karbohidrat, kadar gula yang rendah dan vitamin E sebagai sumber antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kulit, senyawa antosianin merupakan senyawa yang dapat membantu menormalkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Beras hitam yang telah dimasak mempunyai cita rasa yang sangat enak dibandingkan dengan beras putih namun untuk pilihan harga beras hitam organik memiliki harga yang agak mahal yaitu 1 kilogramnya  berkisar Rp. 50.000 - Rp. 79.000 sehingga tidak bisa disamakan dengan beras putih yang harganya masih sangat terjangkau dan bersahabat untuk masyarakat perekonomian kebawah.

Beras hitam berasal dari tanaman padi hitam yang pembudidayaanya masih belum merata atau belum tersebar luas ke seluruh indonesia sehingga masih banyak sebagian masyarakat yang belum mengetahui khasiat dari beras hitam ini. Untuk itu perlu adanya edukasi dan kerjasama dari pemerintah kepada para petani untuk bisa menyiapkan lahan yang lebih besar lagi dalam menanam padi hitam agar bisa dikonsumsi oleh semua masyarakat dan keluarga indonesia sehingga setiap daerah mengalami tingkat kesehatan yang semakin hari semakin meningkat.

manfaat beras hitam organik untuk kesehatan tubuh
Manfaat Beras Hitam
Gambar: www.pixabay.com

Manfaat Beras Hitam Untuk Kesehatan Tubuh:
1. Menjaga Daya Tahan Tubuh
2. Sumber Nutrisi Untuk Kulit
3. Menyehatkan Organ Jantung
4. Mencegah Naiknya Kadar Gula Dalam Darah
5. Menutrisi Akar Rambut

Selain itu, beras hitam juga bermanfaat dalam menjaga sistem saluran pencernaan, mengobati diare, mencegah kegemukan atau obesitas, mencegah penuaan dini dan sangat baik untuk menjaga kesehatan otak agar meningkatkan daya ingat saat menginjak usia 50 tahun ke atas.



Semoga Bermanfaat



MANFAAT VITAMIN E UNTUK KESEHATAN TUBUH

thumbnail
Vitamin E atau biasa dikenal dengan nama Tocopherol merupakan senyawa terpenting yang dibutuhkan oleh tubuh sehingga membantu kita agar bisa beraktivitas sehari-hari. Vitamin E pertama kali ditemukan tahun 1936 dalam kandungan tanaman gandum dan vitamin E merupakan jenis vitamin yang tidak larut dalam air namun dapat larut dalam lemak. Saat ini vitamin E bisa kita temukan disemua apotik resmi dan sudah diolah dalam bentuk pil atau kapsul yang bisa diminum sesuai takaran yang dibutuhkan tubuh dalam sehari.

Untuk sumber vitamin E sendiri bisa ditemukan dalam buah strowberry, sayuran berwarna hijau, telur, mentega, minuman susu, minyak gandum, minyak jagung, minyak kedelai, biji bunga matahari, kacang-kacangan dan buah pisang yang mudah didapat dari kebun atau pasar yang dijual dengan harga terjangkau. Kalian bisa mengkonsumsi sayuran atau buah secara alami yang mengandung sumber vitamin E, karena vitamin ini terdapat pada bahan makanan segar yang belum diolah atau ditambahkan dengan pengawet.

Setelah masa persalinan berlangsung ada baiknya ibu hamil memberikan ASI untuk bayinya, dikarenakan Air Susu Ibu juga bisa memproduksi kandungan vitamin E alami yang didapatkan dari sayuran dan buah yang rutin dikonsumsi oleh Ibu untuk mencukupi kesehatan bayinya. 

Dan seseorang yang mengalami kekurangan vitamin E bisa menyebabkan cepat lelah, penuaan dini, kekurangan darah atau anemia, gangguan penglihatan dan kerusakan kulit. Dalam sehari kita memerlukan asupan vitamin E sebanyak 100-300 IU (International Unit) agar membantu tubuh dan kesehatan kulit bisa terlihat lebih segar sepanjang hari.

manfaat vitamin E untuk kesehatan tubuh
Manfaat Vitamin E
 Gambar: www.pixabay.com


Manfaat Vitamin E Untuk Kesehatan Tubuh:
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Bagi kalian yang sering mengalami masalah daya tahan tubuh menurun, biasanya disebabkan karena infeksi bakteri atau virus akibat dari tidak menjaga pola makan dengan baik sehingga kalau dibiarkan akan menimbulkan masalah yang cukup fatal untuk kesehatan tubuh.  Pencegahannya yaitu dengan rutin mengkonsumsi suplemen vitamin dengan dosis yang cukup sesudah makan, dalam beberapa waktu tubuh akan kembali pulih dan segar kembali.

2. Menjaga Kesehatan Kulit Dari Panas Sinat Matahari
Kita seringkali kurang memperhatikan kesehatan kulit sehingga menimbulkan adanya flek hitam, keriput dan kulit terasa kasar, hal ini sering disebabkan juga karena adanya efek sinar matahari tanpa kita sadari. Nah, akhir-akhir ini matahari memiliki suhu panas disiang hari yang sangat menyengat sehingga saat terkena kulit akan cepat hitam dan kusam oleh sebab itu kalian bisa rutin mengkonsumsi sumber vitamin E secara rutin agar kulit bisa terlindungi dari panas matahari yang dapat merugikan.

3. Mencegah Kekurangan Darah atau Anemia
Saat kita bekerja tanpa memikirkan asupan nutrisi yang baik untuk tubuh, pastinya akan menyebabkan masalah kesehatan yang dapat timbul tanpa kita sadari, seperti kekurangan darah atau anemia. Nah, masalah ini dapat dialami oleh para pekerja yang sering tidak memperhatikan kesehatannya. Agar tubuh tidak mengalami masalah kekurangan darah, sebaiknya rutinlah mengkonsumsi sumber kandungan vitamin E yang bisa dibuat menjadi minuman jus kemudian diminum secara teratur.

4. Menjaga Kesehatan Organ Mata
Organ mata merupakan bagian indra yang sangat penting bagi tubuh yang memiliki fungsi penglihatan. Untuk menjaga kesehatan mata agar terhindar dari penyakit seperti katarak, kalian bisa rutin mengkonsumsi suplemen vitamin E secara praktis, menjaga pola makan dengan baik dan rutin berolahraga sehingga saat kalian menginjak umur 60 tahun nanti, pastinya tidak perlu takut lagi dengan namanya penyakit katarak.

5. Mengobati Alergi Dikulit
Alergi yang dialami oleh sebagian orang sering disebabkan karena adanya pemakaian kosmetik yang tidak sesuai dengan kulit, produk pembersih dan aksesoris yang kita gunakan sehingga menimbulkan beberapa gejala seperti gatal-gatal, timbulnya kemerahan dikulit dan adanya pembengkakan, nah untuk mencegah agar alergi di kulit bisa cepat teratasi yaitu dengan mencukupkan asupan nutrisi tubuh dengan kandungan vitamin E yang sangat berkhasiat.


Semoga Bermanfaat



MANFAAT MINYAK TAWON UNTUK KESEHATAN KULIT

thumbnail
Minyak Tawon merupakan salah satu minyak oles yang sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh. Minyak Tawon memiliki tekstur kandungan yang sangat cepat terserap sampai ke dalam permukaan kulit sehingga membantu mengatasi masalah kesehatan atau persendian yang dialami. 

Minyak ini sudah dikenal sejak lama di tahun 1912 yang diproduksi oleh PT. Tawon Jaya Makasar dan dijual dengan harga yang relatif terjangkau yaitu berkisar Rp. 23.000 untuk minyak tawon DD ukuran 30 ml dan minyak tawon EE ukuran 60 ml dengan harga berkisar Rp. 37.000 yang bisa kalian beli dibeberapa apotik terpercaya.

Minyak Tawon terbuat dari bahan minyak kayu putih, minyak kelapa, rimpang kunyit, minyak sereh dan bawang merah yang sangat berkhasiat dalam membantu menurunkan panas suhu tubuh sehingga aman dan tidak menimbulkan iritasi kulit bila digunakan pada anak umur 5 tahun ke atas sampai orang dewasa. 

Minyak Tawon sering dijadikan sebagai minyak urut yang digosokkan ke permukaan kulit secara merata sambil dipijat secara perlahan-lahan untuk mengurangi dan mencegah masalah persendiaan yang sering dihadapi akibat terlalu sering mengangkat benda berat atau masalah kelebihan kerja. Minyak ini bisa kalian simpan ditempat sejuk dan tidak berdebu agar kandungan tetap terjaga dan bertahan lama sampai selesai digunakan.

manfaat minyak tawon untuk kesehatan kulit
Manfaat Minyak Tawon


Manfaat Minyak Tawon Untuk Kesehatan Tubuh:
1. Menghangatkan Suhu Badan
Kalian pastinya pernah mengalami suhu badan yang tidak stabil sehingga membuat tubuh terasa menggigil akibat tidak kuat menahan masalah ini. Agar suhu badan terasa hangat dan bisa kembali normal, bisa mengoleskan minyak tawon ke bagian punggung dan perut sambil diusap secara perlahan-lahan dan rasakan kehangatan yang berasal dari minyak tawon ini. Dalam waktu 30 menit tubuh akan terasa sedikit legah dan berangsur-angsur membaik sehingga masalah sebelumnya yang dihadapi bisa cepat teratasi.

2. Mengurangi Rasa Nyeri Pada Persendian, Punggung dan Otot
Bagi para pekerja yang sering berada dilingkungan kerja, pastinya pernah mengalami rasa nyeri sendi diarea punggung dan otot. Saat mengalami permasalahan ini, kalian bisa mengoleskan minyak tawon secara merata diarea yang mengalami rasa nyeri sehingga dalam beberapa waktu, tubuh akan terasa semakin membaik dari sebelumnya.

3. Mengobati Masalah Sakit Perut
Sakit perut biasanya disebabkan karena adanya infeksi kuman atau bakteri yang dapat menyebabkan perut terasa tidak sehat. Bila mengalami masalah ini, sebaiknya cepat-cepat mengoleskan minyak tawon ke bagian perut secara merata dan diamkan selama 30 menit sampai kandungan minyak tawon dapat terserap sampai ke dalam perut, setelah itu bisa rasakan sendiri dalam beberapa waktu masalah sakit perut dapat berangsur-angsur membaik.

4. Mempercepat Penyembuhan Luka Akibat Gigitan Nyamuk dan Serangga
Luka yang baru terjadi biasanya membutuhkan waktu sampai kembali tertutup dengan baik.  Agar luka kalian bisa cepat tertutup dengan baik, bisa oleskan minyak tawon secukupnya ke kulit secara perlahan-lahan dan jangan lupa untuk ditutup lukanya menggunakan kapas luka atau plester agar terlindungi dari bakteri atau kuman yang mengganggu.

5. Mengobati Masuk Angin Dalam Tubuh
Tubuh yang sering mengalami masuk angin biasanya disebabkan karena faktor cuaca yang tidak bersahabat dan sering begadang akibatnya tubuh akan mengalami masuk angin, nah ketika kalian sedang mengalami masuk angin bisa mengoleskan minyak tawon ke bagian perut dan diamkan selama 15 menit kemudian dilanjut dengan beristirahat. Saat bangun tubuh akan terasa semakin segar dan masuk angin dalam tubuh akan semakin membaik.


Untuk pembelian minyak tawon ini sebaiknya dibeli pada tempat jualan atau store resmi untuk terhindar dari penjualan produk palsu yang akhir-akhir ini sudah banyak beredar dipasaran.


Semoga Bermanfaat

MANFAAT MINYAK ZAITUN UNTUK KESEHATAN KULIT

thumbnail
Keampuhan dari kandungan minyak zaitun dalam melindungi dan merawat kesehatan tubuh sudah tidak diragukan lagi, sebagian orang telah lama percaya akan manfaatnya mulai dari zaman mesir kuno dan sampai sekarang kandungannya juga masih digunakan dan dijadikan bahan perawatan kecantikan sehari-hari. Minyak Zaitun merupakan minyak alami atau minyak essensial yang bahan dasar minyaknya diambil dari pohon zaitun memiliki nama ilmiah Olea europaea yang menghasilkan buah olive kemudian diproses, digiling dan disaring sehingga menjadi bahan minyak yang siap digunakan.

Kenapa minyak zaitun sering disebut-sebut dan wajib digunakan saat masak, hal dikarenakan minyak zaitun mempunyai kandungan lemak tak jenuh yang tinggi atau sering disebut sebagai lemak baik karena dapat membantu melancarkan peredaran darah dan mencegah terjadinya plak atau sumbatan dalam pembuluh darah yang kalau dibiarkan dalam waktu yang lama dapat mengakibatkan penyakit jantung koroner atau PJK secara tiba-tiba. 

Minyak zaitun mempunyai kandungan mineral dan vitamin yaitu lemak baik, zat besi, polifenol, asam arachidat, kalsium, vitamin E dan vitamin K. Tidak lupa juga minyak zaitun kaya akan kandungan antioksidan yang dapat mencegah kolesterol jahat mengganggu kesehatan tubuh dan sangat baik dalam merawat permukaan kulit wajah, tangan dan kaki sehingga terasa halus dan lembut.

Untuk mendapatkan kulit yang halus, minyak zaitun bisa di campurkan ke dalam masakan kemudian dikonsumsi secara rutin dan juga bisa dioleskan ke permukaan kulit secukupnya saat malam hari sehingga dalam beberapa minggu sudah bisa merasakan hasilnya.

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan tubuh
 Minyak Zaitun
Gambar: www.pixabay.com


Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Tubuh:
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Untuk mendapatkan jantung yang sehat tentunya harus membangun kesadaran dan motivasi yang besar dari dalam diri secara pribadi untuk hidup sehat setiap hari. Cara hidup sehatnya seperti jauhi rokok, kurangi mengkonsumsi makan berlemak apalagi goreng-gorengan dan rutin berolahraga seminggu 2-3 kali. Saat hal ini telah dipraktekan setiap hari, tentunya kalian bisa mengimbangi rajin mengkonsumsi kandungan minyak zaitun yang telah ditambah ke dalam makanan seperti ikan laut atau sayuran dan minuman jus buah agar kesehatan jantung lebih sehat dan berbagai macam penyakit dapat menjauh.

2. Menstabilkan Kadar Gula Dalam  Darah
Kadar gula darah yang meningkat dapat memicu terjadinya penyakit diabetes, oleh sebab itu kalian bisa menstabilkan kadar gula darah agar normal kembali yaitu dengan menambahkan minyak zaitun dalam jus buah atau sayur untuk diminum dipagi hari. Saat masa perawatan menormalkan gula darah, sebaiknya rutin mengkonsumsi minyak zaitun secara alami tanpa tambahan makanan yang mengandung bahan pengawet agar efek dari kandungan minyak zaitun dapat bekerja secara maksimal dalam tubuh.

3. Mengurangi Bekas Jerawat dan Flek Hitam Diwajah
Bekas jerawat atau Flek hitam dapat dialami oleh sebagian orang yang baru selesai ditumbuhi masalah jerawat. Namun saat ditumbuhi masalah ini sering menyebabkan kurangnya rasa percaya diri, oleh sebab itu agar flek hitam dapat berkurang, kalian bisa mengoleskan minyak zaitun ke permukaan kulit secara perlahan-lahan dan secukupnya saja, setelah perawatan selama beberapa minggu kalian sudah bisa lihat hasilnya yaitu masalah bekas jerawat dan flek hitam akan berangsur-angsur berkurang dan kulit akan terlihat bersih kembali.

4. Mencerahkan dan Melembutkan Permukaan Kulit
Untuk mendapatkan kulit lembut kalian bisa menggunakan minyak zaitun yang bisa dikonsumsi secara rutin saat pagi hari yang bisa kalian tambahkan ke dalam masakan atau minuman jus buah dan bisa juga dioleskan ke permukaan kulit secara merata sehingga dalam beberapa minggu, kulit akan terlihat semakin cerah alami. Dalam masa perawatan ada baiknya hindari sinar matahari berlebih, agar tidak mengganggu permukaan kulit saat masa perawatan.

5. Menyuburkan dan Menyehatkan Akar Rambut
Rambut juga memerlukan nutrisi mineral yang ternyata terdapat dalam minyak zaitun. Agar membantu rambut terlihat sehat menggunakan bahan minyak zaitun, kalian bisa mengoleskan minyak zaitun sebelum melakukan keramas secara menyeluruh diarea rambut sambil diamkan selama 30 menit, setelah itu bersihkan menggunakan shampo berbahan lembut agar sisa minyak zaitun yang masih melekat dirambut dapat terangkat.

Perawatan rambut menggunakan minyak zaitun bisa dilakukan seminggu 2 kali saja dan hasilnya akan terlihat dalam waktu 4-5 minggu, rambut akan terasa lebih lembut dan sehat sepanjang hari.


Semoga Bermanfaat





MANFAAT SUSU BEAR BRAND BERUANG UNTUK KESEHATAN TUBUH

thumbnail
Susu Bear Brand atau biasa dikenal dengan sebutan Susu Beruang merupakan salah satu produk susu yang sangat diminati oleh masyarakat termasuk saya sendiri karena kandungannya yang baik untuk kesehatan saluran pencernaan. Susu Bear Brand bisa dikatakan memiliki keistimewaan tersendiri dikarenakan diproses melalui hasil Sterilisasi murni yaitu sebuah proses pemusnahan atau penghilangan semua jenis mikroorganisme seperti bakteri jahat, protozoa, virus dan jamur yang dapat mengganggu kesehatan tubuh. 

Susu Bear Brand ini diolah tanpa menggunakan bahan pengawet sehingga aman bila konsumsi oleh anak-anak saat pagi, siang maupun malam hari dan juga kaya akan kandungan gizi yang sangat bermanfaat yaitu protein, kalsium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12 dan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari bahaya radikal bebas.

Susu ini bisa kalian konsumsi secara langsung saat penutup kemasannya telah dibuka dan harus segera dihabiskan, jangan mensisakan atau disimpan saat penutupnya sudah pernah dibuka karena susu ini akan cepat basi, hal ini disebabkan susu Bear Brand tidak mengandung bahan pengawet.

Kenapa Susu Bear Brand disebut Susu Beruang, jawabannya terdapat pada kemasannya yang memiliki gambar seekor beruang sehingga mudah diingat. Susu ini diproduksi oleh perusahaan Nestle yang sudah terkenal sejak lama dalam menghasilkan produk susu yang aman untuk dikonsumsi oleh keluarga Indonesia.

manfaat susu bear brand beruang untuk kesehatan tubuh
Manfaat Susu Bear Brand

Manfaat Susu Bear Brand Untuk Kesehatan Tubuh:
1. Melancarkan Sistem Saluran Pencernaan
Kalian pastinya pernah mengalami gangguan saluran pencernaan sehingga membuat kalian selalu bolak-balik toilet. Masalah gangguan pencernaan ini sering disebabkan akibat adanya bakteri atau jamur yang berasal dari makanan yang kita makan atau sudah kadaluarsa sehingga menyebabkan kita buang air besar secara berlebih. Untuk membantu agar gangguan pencernaan kembali membaik, kalian bisa mengkonsumsi susu bear brand ini secara rutin sampai gangguan yang terjadi di dalam perut dapat kembali sembuh.

2. Menetralisir Racun Dalam Tubuh
Susu Bear Brand ini juga sangat baik dalam menetralisir adanya racun dalam tubuh. Bagi sebagian orang sering mengalami masalah keracunan secara tiba-tiba sehingga menimbulkan gejala pusing bahkan hilang konsentrasi sampai kekurangan cairan, oleh sebab itu kalian membutuhkan asupan nutrisi alami yang bisa kalian dapat dari mengkonsumsi susu bear brand ini, agar membantu membersihkan sisa racun atau bakteri yang sudah tersebar sampai ke dalam perut.

3. Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Janin
Saat masa-masa kehamilan, Ibu memerlukan asupan nutrisi yang baik untuk kesehatan janinnya agar saat persalinan nanti bisa berjalan dengan lancar. Ibu bisa mengkonsumsi susu Bear Brand ini secara rutin saat pagi hari, karena kandungannya yang murni dan berasal dari proses sterilisasi maka kesehatan tubuh Ibu dan janinnya dapat terlindungi dengan baik.

4. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Pada usia lansia tentunya sering mengakibatkan tulang cepat keropos atau menderita Osteoporosis pada umur menginjak 60 tahun ke atas kalau tidak di imbangi dengan pemberian zat besi dan kalsium yang terdapat dalam kandungan susu murni Bear Brand diminum saat pagi hari saat bangun tidur atau selesai berolahraga. Dengan rutin mengkonsumsi sumber kalsium alami, meningkatkan gaya hidup sehat dan rajin berolahraga dapat membantu tulang terhindar dari gangguan penyakit berbahaya.

5. Menjaga Kesehatan Kulit
Agar mendapatkan kulit yang sehat dan terawat sepanjang hari tentunya sudah bukan rahasia lagi, yang bisa kalian dapatkan dari sumber alami susu Bear Brand ini. Biasanya kulit yang tidak sehat gejala-gejalanya akan terlihat kusam, adanya flek hitam dan bintik kemerahan dikulit, untuk mencegah hal ini agar tidak terjadi rutinlah mengkonsumsi susu bear brand untuk mendapatkan kondisi kulit yang sehat dan terlihat semakin cerah sepanjang hari.


Susu Bear Brand ini juga tidak menyebabkan kegemukan dikarenakan mengandung bahan alami dan diolah dengan melalui proses yang jauh lebih baik sehingga memiliki kandungan lemak yang rendah, buat kalian yang sedang diet tidak usah takut untuk mengkonsumsinya dan ada baiknya minum satu botol Bear Brand perhari agar membantu kecukupan nutrisi dalam tubuh terutama senyawa kalsium dalam masa-masa pertumbuhan.


Harga Berkisar: Rp. 7.500.- ( 189 ml )
Bisa dibeli dibeberapa supermarket resmi dan terpercaya dikota kalian


Semoga Bermanfaat