Home » , » MANFAAT AIR PUTIH BAGI KESEHATAN

MANFAAT AIR PUTIH BAGI KESEHATAN

Nah, kali ini saya akan membahas tentang kesehatan yang berasal dari sesuatu yang kita biasa minum setiap harinya yaitu MANFAAT AIR PUTIH. 

Air sudah menjadi kebutuhan yang sangat penting bagi semua orang karena salah satu manfaatnya yaitu dapat melegakan tenggorokan kita ketika lagi kehausan bukan cuma itu saja air juga memiliki banyak manfaat yang perlu kita ketahui. Menurut saya dalam sehari saja saya tidak bertemu air saya mungkin akan stres berat karena saya adalah salah satu orang yang sering kehausan dan cepat berkeringan untuk itu saya sangat memerlukan asupan air setiap hari untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh.

Dari informasi yang saya dapat ternyata sudah ada takaran yang di haruskan oleh pria dan wanita untuk asupan air dalam tubuh yaitu untuk pria memerlukan 3 liter dan wanita memerlukan 2,2 liter dalam sehari untuk dikonsumsi. Kalian harus bisa menjaga kesehatan tubuh kalian dengan meminum air putih secara rutin dipagi maupun dimalam hari. Ada banyak dari kita yang sering menyepelekan untuk mengkonsumsi air dalam sehari adakalanya karena terlalu banyak bekerja dan urusan yang begitu banyak sampai-sampai kesehatan tubuh sering diabaikan. 

Saya biasanya kalau keluar atau mau bepergian jauh saya sering menyediakan tempat air minum khusus untuk berjaga-jaga kalau saya lagi kehausan dijalan. Saya lebih suka meminum air putih yang saya siapkan sendiri dari rumah dari pada membeli air diluar selain menghemat keuangan saya juga tahu air minum yang saya konsumsi itu bersih atau tidak.

Bagaimana cara kita mengantisipasi diri kita dengan menjaga kebersihan minuman yang kita minum dari sekarang sudah sangat baik untuk kedepannya apalagi mengarah ke kesehatan. Karena jika ingin tubuh kita selalu sehat meminum air mineral tidak akan cukup maka kita juga harus imbangin dengan menjaga kebersihan dari air yang biasa kita minum. Apalagi takutnya air tersebut sudah mengandung sesuatu yang tidak baik untuk tubuh terus kita minum bukannya membuat kita lebih sehat malah akan membuat kita sakit dan juga akhirnya akan membuat resah keluarga kita.

Beberapa manfaat air putih yang harus kalian ketahui :

1. Melembabkan dan menghaluskan kulit.

2. Membantu mengurangi kotoran dikulit saat mandi.

3. Mencerahkan kulit.

4. Mencegah kulit dari dehidrasi yang diakibatkan kurangnya cairan dalam tubuh.

5. Melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh.

6. Mengkonsumsi air putih yang cukup dapat menyegarkan pikiran yang stres.

7. Membantu mengurangi emosi seseorang.

8. Membantu terhindar dari keriput dan garis-garis halus.

9. Membantu melancarkan peredaran darah ke otak agar daya tahan otak lebih meningkat.

10. Menghilangkan kelelahan saat bekerja.

Buat saya sendiri kalau lagi emosi biasanya obat yang paling manjur adalah mengkonsumsi air putih yang banyak. Air putih ini saya sangat percaya dapat membantu menurunkan perasaan emosi yang sedang saya alami. Gak tau kenapa, pokoknya saat puncak aliran darah udah diujung kepala langsung berasa ilang aja kalau abis minum air putih sampil dicipratkan ke wajah untuk membantu menyegarkan area wajah juga.

Pikiran kita itu berasa langsung plong dan normal kembali. Sehingga bisa membantu saya cepat kembali bekerja dan beraktivitas. Nah, ini cerita ku kalau mau menghilangkan rasa emosi yang sudah tidak bisa ditahan dengan waktu yang lama. Buat kalian yang sering memiliki emosi yang tidak dapat dikendalikan yuk bisa dicoba, tapi minum airnya jangan yang terlalu banyak ya nanti bisa kembung perutnya.


Semoga bermanfaat dan Sampai jumpa dipostingan selanjutnya....
Thanks for reading MANFAAT AIR PUTIH BAGI KESEHATAN

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »

0 komentar:

Post a Comment