Home » » MANFAAT BENGKOANG UNTUK KECANTIKAN DAN KESEHATAN

MANFAAT BENGKOANG UNTUK KECANTIKAN DAN KESEHATAN

Manfaat Buah Bengkoang Untuk Kesehatan:
1. Menjaga Kesehatan Tulang
2. Mencegah Anemia
3. Mencegah Sariawan
4. Menjaga Kesehatan Gigi
5. Mencegah Diabetes


Bengkoang memang dapat dibilang sangat populer untuk dunia kecantikan karena banyak sekali produk perawatan tubuh yang diproduksi berbahan dasar bengkoang mulai dari produk lulur, sabun, masker, scrub, lotion dan masih banyak lagi.

Manfaat Bengkoang Untuk Kecantikan:
1. Mencegah Penuaan Dini
2. Melindungi Kulit Dari Sinar Matahari
3. Mencegah Timbulnya Jerawat
4. Mengencangkan Kulit Wajah
5. Mengangkat Kotoran dan Flek Hitam di Wajah



Bengkoang memiliki kandungan yang sangat baik untuk tubuh seperti protein, karbohidrat, lemak baik, serat, sodium, kalium, asam folat, fosfor, kalsium, zat besi, magnesium, vitamin A, vitamin B kompleks dan vitamin C yang sangat cukup dibutuhkan tubuh. Bengkoang atau biasa disebut dengan Jicama merupakan salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Bengkoang memiliki nama ilmiah Pachyrhizus erosus yang berasal dari kelompok umbi-umbian yang sangat cocok dibudidayakan pada wilayah beriklim tropis seperti indonesia.

Bagi kamu yang sudah pernah mengkonsumsi bengkoang pasti tau rasa dari buah ini, yaitu sedikit manis dan renyah. Bagi yang belum harus dicoba karena buah ini biasa dijadikan sebagai asinan, rujak dan manisan yang memiliki banyak khasiat yang dapat membantu kesehatan kita sehari-hari. Buah Bengkoang dapat dijumpai dipasar dan beberapa minimarket terdekat dengan harga yang terjangkau.


Catatan Penting:
Buah bengkoang memiliki racun alami bernama rotenon tapi jangan takut kandungan racunnya memiliki kadar yang rendah jadi kalau ditangani dengan baik pasti sangat aman untuk dikonsumsi.

Cara menghindari racun bengkoang yaitu sebelum dikonsumsi sebaiknya bengkoang dicuci dulu sampai bersih minimal 3 kali dengan air bersih, setelah itu dikupas kulit bengkoangnya sampai bersih dan direndam selama 1 jam dengan air bersih kemudian dibuang air sisa rendaman, maka buah bengkoang telah dapat dikonsumsi. Untuk mengkonsumsi bengkoang pastikan kulit bengkoang dikupas sampai bersih tidak ada yang tertinggal dan air yang digunakan harus benar-benar bersih.




manfaat bengkoang untuk kecantikan kulit
Buah Bengkoang
Gambar: www.pixabay.com


Semoga Bermanfaat.....
Thanks for reading MANFAAT BENGKOANG UNTUK KECANTIKAN DAN KESEHATAN

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »