Home » , » MANFAAT TEH UNTUK KESEHATAN DAN KECANTIKAN

MANFAAT TEH UNTUK KESEHATAN DAN KECANTIKAN

Daun teh merupakan salah satu bahan alami yang memiliki banyak manfaat baik kesehatan maupun kecantikan. Daun teh ini ternyata memiliki kandungan yang sangat baik untuk tubuh baik didalam maupun untuk permukaan kulit dan wajah.

Kandungan yang terkandung didalamnya seperti senyawa polifenol, kafein, asam amino, minyak esensial, karbohidrat, protein dan antioksidan yang dapat membantu mencegah penyakit kanker kulit dan paparan berbahaya dari sinar matahari.



manfaat minum teh untuk kesehatan tubuh
 Manfaat Teh
Gambar: www.pixabay.com


Tahukah kalian kalau teh ternyata berasal dari Tiongkok China dengan nama ilmiah Camellia sinensis, tanaman teh ini sangat cocok pada daerah beriklim hangat dan lembab sehingga juga sangat cocok ditanam pada beberapa daerah indonesia yang beriklim sama seperti daerah bogor.

Teh mulai dikenal di indonesia sejak masa penjajahan bangsa jepang dalam bidang perdagangan, kemudian dibudidayakanlah tanaman teh ini sehingga sampai sekarang kita masih bisa merasakan manfaat dan khasiat dari daun teh. 

Teh diketahui terbagi atas 4 kelompok tanaman yaitu teh hitam, teh hijau, teh putih dan teh oolong dengan berbagai macam kandungan didalamnya. Teh-teh ini bisa menjadi alternatif bersantai sambil menemani kalian di sore hari. 


Berikut beberapa manfaat yang kita dapat saat mengkonsumsi teh:
Meningkatkan kecerdasan otak, Menormalkan tekanan darah, Mencegah batu ginjal, Mencegah penyakit jantung koroner, Mencegah penyakit kanker, Melancarkan saluran pencernaan, Mencegah stroke, Mencegah Maag, Menghilangkan stres, Menguatkan gigi, Menguatkan tulang, Menurunkan berat badan, Mencegah penuaan dini, Meningkatkan mood dan Penambah energi.


Dari beberapa manfaat yang disebutkan diatas, ternyata teh memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Kali ini saya mau menganjurkan buat kalian walaupun teh memiliki banyak manfaat tapi saat pengkonsumsian teh sendiri harus secukupnya saja yaitu satu gelas sehari dengan kandungan 200 ml teh.

Karena semakin banyak kita rajin mengkonsumsi teh hal itu dapat mengakibatkan efek yang tidak baik untuk kesehatan selain itu teh mengandung zat kafein sehingga harus dibatasi takarannya sebelum diminum.

Dan juga yang harus diingat sehabis kita mengkonsumsi teh selanjutnya kita harus rajin minum air putih yang banyak agar dapat membantu melancarkan kinerja teh dalam tubuh.


Kalian juga harus tau saat mengkonsumsi teh dengan menambahkan gula dapat mengurangi khasiat dari daun teh itu sendiri, sehingga teh yang kita minum tidak terlalu berkhasiat dalam tubuh.

Namun disaat ini mengkonsumsi teh tanpa gula merupakan hal yang sangat sulit dilakukan bagi sebagian orang, salah satu alternatifnya adalah bagi yang ingin mendapatkan khasiat bisa mencoba sedikit demi sedikit mengkonsumsi teh tanpa gula dalam sehari, mungkin rasanya agak berbeda tapi lama kelamaan pasti akan cepat terbiasa.

Teh juga dapat dijadikan sebagai bahan perawatan untuk kulit dan wajah karena kandungan antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas dan membantu mengurangi minyak berlebih diwajah.

Saya sering menggunakan masker teh untuk perawatan wajah dimalam hari. Masker dari daun teh ini saya biasa dapatkan sehabis mengkonsumsi teh dan sisa hasil celupannya itu saya kemudian aplikasikan ke wajah.

Namun sebelum itu kalian harus bersihkan dahulu yaitu membilas wajah dengan air hangat dengan menggunakan sedikit facial foam sampai bersih dan keringkan selama 15 menit sampai wajah kembali normal kemudian barulah diaplikasikan sisa daun teh ke wajah sampai merata, jangan lupa hindari area mata. Penggunaan masker teh diwajah dapat berlangsung selama 25 menit. 

Ketika maskernya benar-benar dirasa telah kering dan nutrisi yang ada telah terserap dengan baik, kemudian langsung saja dibersihkan dengan air sambil diusap secara perlahan-lahan sampai masker daun teh dapat terangkat sampai bersih.

Setelah itu, ketika kulit wajah telah kembali normal, jangan lupa gunakan night cream sehabis perawatan malam hari dan day cream sehabis perawatan siang hari untuk menambah nutrisi dan melindungi permukaan kulit wajah dengan baik.



Manfaat teh sebagai masker wajah:
Mencegah penuaan dini, Menghilangkan jerawat, Mengurangi minyak diwajah, Mengencangkan kulit, Mengecilkan pori-pori kulit wajah, Menghilangkan noda hitam, Mengangkat komedo dan menghaluskan kulit wajah.

Ada banyak sekali artikel yang menganjurkan mencampur beberapa bahan alami seperti lemon, pisang, susu dan madu yang dapat kita aplikasikan dengan daun teh sehingga menghasilkan sebuah masker wajah.

Semua itu dapat kita coba dirumah karena dari bahan-bahan tersebut juga sangat berkhasiat untuk kulit. 

Lakukanlah setiap perawatan dengan memperhatikan kebersihan tangan dan bahan-bahan lainnya, juga selalu buat diri kalian nyaman sebaik mungkin, bagaimana pun juga mood sangat berperan penting dalam menjaga agar tubuh tetap sehat dan bersih setiap hari. 


Semoga Bermanfaat....






Thanks for reading MANFAAT TEH UNTUK KESEHATAN DAN KECANTIKAN

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »

0 komentar:

Post a Comment