Home » » MANFAAT SAYUR DAN BUAH PEPAYA UNTUK JERAWAT DAN KOMEDO

MANFAAT SAYUR DAN BUAH PEPAYA UNTUK JERAWAT DAN KOMEDO

Buah Pepaya memiliki nama ilmiah Carica papaya merupakan salah satu tumbuhan yang sangat populer di masyarakat karena kandungan nutrisinya yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Pepaya pertama kali ditanam diwilayah meksiko bagian selatan yang sangat cocok dengan daerah yang beriklim tropis seperti indonesia.

Pepaya memiliki daging buah yang enak saat sudah matang, bunga dan daunnya yang bisa dimasak karena memiliki khasiat sebagai obat malaria dan anti inflamasi.

Buat kalian penikmat sayur pepaya pasti tahu masakan ini, sayur pepaya memiliki ciri khas rasa pahit yang alami tapi rasa pahit ini dapat hilang kalau sudah dibumbuhi dengan tambahan garam secukupnya.

Sayur pepaya biasanya dimasak dengan tambahan daging sehingga menimbulkan aroma yang sangat nikmat.

Di daerah indonesia timur sayur pepaya merupakan salah satu makanan penting yang harus dikonsumsi setiap hari, ini dikarenakan tingkat penyakit malaria yang sangat tinggi di wilayah ini jadi sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap harinya.

Pepaya mengandung senyawa gizi yang sangat bermanfaat bagi tubuh yaitu protein, karbohidrat, lemak baik, sodium, potassium, magnesium, vitamin A, vitamin B6 dan B12, vitamin C dan serat yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh.

Selain itu buah pepaya juga mengandung senyawa antioksidan dan mencegah radikal bebas yang dapat merugikan kesehatan tubuh.

Bagi kalian yang sedang menjalani program diet, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah pepaya sebagai sumber karbohidrat alami dan penambah energi saat sedang beraktivitas.



manfaat buah pepaya untuk kesehatan pencernaan
 Buah Pepaya
Gambar: www.pixabay.com


Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan:
1. Melindungi Kesehatan Janin dan Ibu Hamil
Buah pepaya mengandung senyawa karbohidrat dan protein yang dapat memberikan nutrisi yang baik bagi ibu hamil dan janin. Nutrisi ini sangat berguna dalam proses pembentukan sel dalam janin sehingga dapat membantu janin terhindar dari kecacatan dan kekurangan gizi saat lahir.

Ibu hamil juga sangat perlu mengkonsumsi serat daging dari buah pepaya karena dalam masa-masa kehamilam ibu hamil sering sulit mendapatkan kandungan nutrisi yang lengkap.

Untuk itu saat telah mengkonsumsi buah pepaya sudah membantu memenuhi kandungan gizi dalam tubuh sehingga dalam proses persalinan dapat berjalan dengan lancar.

2. Melancarkan Saluran Pencernaan
Buah pepaya mengandung serat yang dapat membantu membersihkan dan melancarkan pencernaan dengan baik.

Saluran pencernaan yang terhambat atau terganggu dapat memberikan efek buruk bagi kesehatan tubuh seperti susah buang air besar, dengan rutin mengkonsumsi buah pepaya masalah buang air besar dapat cepat teratasi dengan baik dan melancarkan kinerja setiap nutrisi yang ada dalam organ tubuh.

3. Mencegah Katarak Pada Mata
Buah pepaya mengandung banyak vitamin A yang dapat menjaga dan melindungi organ mata dari katarak yaitu penyakit mata yang biasanya menyerang di usia lansia.

Organ mata merupakan salah satu indera yang sangat penting untuk membantu proses penglihatan, agar mata tetap sehat tentunya harus memenuhi kebutuhan gizi yang dibutuhkan oleh organ mata yaitu vitamin A yang berasal dari buah pepaya yang dapat membantu dan melindungi mata dari berbagai penyakit mata seperti katarak.

4. Menjaga Kesehatan Ginjal
Buah pepaya mengandung mineral dan serat yang membantu menjaga kesehatan ginjal dalam tubuh. Ginjal merupakan salah satu organ yang berfungsi menyaring racun dan mengatur sel darah merah ke seluruh tubuh.

Untuk menjaga kesehatan ginjal sangat dianjurkan mengkonsumsi buah pepaya agar dapat membantu meningkatkan kinerja ginjal dengan baik. 

5. Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke
Buah pepaya mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah terjadinya penyakit stroke.

Penyakit jantung dan Stroke merupakan penyakit yang berbahaya, agar dapat terhindar dari penyakit ini sangat dianjurkan untuk rutin mengkonsumsi buah pepaya setiap hari.

selain itu penyakit jantung dan stroke merupakan salah satu penyakit yang sering disebabkan akibat kebiasaan merokok dan gaya hidup tidak sehat, oleh sebab itu kinerja dari buah pepaya tidak akan bekerja dengan baik kalau kebiasaan-kebiasaan yang tidak sehat ini tidak dihentikan dengan secepatnya


Manfaat Buah Pepaya Untuk Kecantikan:
Buat kalian yang sering melakukan perawatan pasti tidak asing dengan beberapa produk yang berbahan dasar buah pepaya. Dipasaran dan tempat-tempat perbelanjaan ada banyak sekali produk perawatan kulit yang berbahan dasar buah pepaya seperti masker wajah, lulur, lotion, scrub dan masih banyak lagi.

Sering melakukan perawatan kulit berbahan dasar buah pepaya juga dapat membantu menghasilkan kulit yang sehat dan bersih sepanjang hari.

Buah pepaya memiliki kandungan nutrisi yang dapat mencerahkan dan meremajakan kulit setiap hari sehingga dapat terhindar dari kulit kusam dan kasar.



Buat kalian yang senang perawatan, ini ada beberapa manfaat buah pepaya untuk kecantikan untuk kulit kalian:

1. Menghilangkan Jerawat
Buah pepaya mengandung senyawa antioksidan yang dapat mencegah timbulnya jerawat diwajah. Jerawat merupakan masalah kulit yang normal dan sering dialami oleh semua orang buat kalian yang memiliki masalah kulit ini.

Bisa mencoba masker jerawat dan sabun wajah berbahan dasar buah pepaya untuk membantu menghilangkan jerawat kalian diwajah. Ini saya rekomendasikan Sabun Penghilang Jerawat.

Untuk penggunaan masker wajah kalian bisa menggunakannya selama 30 menit agar bakteri jerawat diwajah kalian dapat terangkat dengan baik, seminggu ada baiknya menggunakan 2 kali.

Rutin menggunakan produk berbahan dasar buah pepaya dapat membantu menghilangkan jerawat sehingga wajah terlihat bersih dan sehat alami.

2. Mencegah Penuaan Dini
Buah pepaya dapat mencegah penuaan dini diwajah yang diakibatkan karena gaya hidup yang tidak sehat.

Bagi seseorang yang mengalami tanda-tanda keriput dan garis halus diusia muda, hal ini disebabkan karena terlalu sering merokok, kurang berolahraga, kurang mengkonsumsi makanan sehat alami dan sering terpapar sinar matahari yang berlebihan.

Beberapa masalah ini merupakan faktor utama seseorang mengalami masalah penuaan dini dengan cepat.

Oleh sebab itu sangat dianjurkan agar rutinlah mengkonsumsi buah pepaya dan selalu rajin melakukan perawatan dari produk yang berbahan dasar buah pepaya agar dapat mencegah terjadinya penuaan dini dikulit wajah dengan cepat.

3. Menghilangkan Komedo
Buah pepaya mengandung mineral dan vitamin yang dapat menekan pertumbuhan minyak diwajah. Komedo biasanya disebabkan akibat tersumbatnya pori-pori kulit oleh kotoran dan minyak yang ada dipermukaan kulit.

Untuk pencegahan, rutinlah  menggunakan perawatan masker wajah dari buah pepaya agar minyak berlebih dan kotoran yang ada dapat diangkat sampai bersih.

4. Menghilangkan Flek Hitam dan Melanin
Buah pepaya mengandung senyawa vitamin A dan vitamin C yang dapat mengurangi flek hitam diwajah.

Flek hitam dan melanin yang timbul disebabkan karena kulit wajah sering terpapar sinar matahari dan penggunaan cream pemutih yang tidak sesuai dengan kondisi wajah.

Untuk pencegahannya kalian bisa rajin mengkonsumsi buah pepaya dan menghilangkan flek dan melanin dengan rajin melakukan perawatan masker wajah berbahan dasar buah pepaya agar masalah kulit ini dapat teratasi dengan baik.

5. Mengecilkan Pori-Pori Kulit Wajah
Buah pepaya mengandung serat dan mineral yang bermanfaat untuk menutrisi kulit wajah sehingga menghasilkan pori-pori kulit yang kencang.

Pori-pori kulit yang kencang ini bisa didapatkan dengan rajin mengkonsumsi buah pepaya dan menggunakan produk masker wajah yang berbahan dasar buah pepaya secara teratur agar mendapatkan kulit wajah yang kencang alami.

Buat kalian yang memiliki masalah kulit berminyak, sangat dianjurkan menggunakan masker buah pepaya karena nutrisinya dapat menekan pertumbuhan minyak wajah yang berlebih sehingga setelah selesai perawatan kalian bisa mendapatkan kulit wajah yang sehat dan cerah alami.



Semoga Bermanfaat....






Thanks for reading MANFAAT SAYUR DAN BUAH PEPAYA UNTUK JERAWAT DAN KOMEDO

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »

0 komentar:

Post a Comment