Home » » MANFAAT STROBERI BAGI KESEHATAN DAN KECANTIKAN - STRAWBERRY

MANFAAT STROBERI BAGI KESEHATAN DAN KECANTIKAN - STRAWBERRY

Stroberi memiliki nama ilmiah Fragaria virginiana merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan dan khasiat bagi kesehatan karena dapat dikonsumsi dan sering dijadikan cemilan dalam program diet, dapat ditemukan dipasaran yang telah diolah menjadi minuman jus, sirup, selai, dan salad.

Buah stroberi memiliki warna hijau cerah saat dalam masa pertumbuhan dan langsung berubah menjadi warna merah alami saat telah matang.

Buah stroberi memiliki kandungan serat, vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat bagi tubuh seperti senyawa protein, karbohidrat, lemak baik, zat besi, kalsium, magnesium, sodium, seng, tembaga, mangan, vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D dan vitamin E yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari radikal bebas berbahaya.

Buat kalian yang pernah memakan buah strobery pasti tau rasa khas dari buah ini yaitu rasa asam alami yang sangat nikmat sehingga membuat buah ini sangat populer.

Buah stroberi dapat dibudidayakan di daerah yang beriklim subtropis seperti daerah pegunungan yang dingin dengan suhu 17-20 derajat celcius, namun buah ini juga dapat tumbuh didaerah tropis yang memiliki penyinaran matahari sedang yaitu 8-10 jam setiap hari.


Manfaat Stroberi Bagi Kesehatan Dan Kecantikan
Buah Strawberry
Gambar: www.pixabay.com


Manfaat Buah Stroberi Untuk Kesehatan:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah stroberi mengandung vitamin C yang sangat bermanfaat yaitu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terkena penyakit.

Sistem kekebalan tubuh yang menurun sering disebabkan karena tubuh kurang mengkonsumsi nutrisi alami dan tidak memperdulikan gaya hidup sehat.

Buat kalian yang sering cepat sakit karena sistem kekebalan tubuh menurun, ada baiknya langsung saja memperiksakan diri kalian ke dokter dan rutin mengkonsumsi sumber vitamin C yang cukup yang bisa kalian dapatkan dari buah strowberry agar dapat membantu mencukupkan kandungan nutrisi kalian sehari-hari dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kalian.

2. Mencegah Kanker
Buah stroberi mengandung serat dan antioksidan yang berfungsi mencegah pertumbuhan sel kanker dalam organ tubuh. Kanker sering diakibatkan karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak dan sering merokok.

Agar dapat mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh, sangat dianjurkan untuk rajin mengkonsumsi buah strobery secukupnya setiap hari karena nutrisi kandungannya yang sangat bermanfaat dalam mencegah pertumbuhan sel kanker yang dihadapi.

3. Meningkatkan Kinerja Otak
Buah stroberi mengandung vitamin dan mineral yang dapat membantu meningkatkan kinerja otak.

Sebagian orang yang sering mengalami kondisi cepat lupa biasanya disebabkan akibat kurang mengkonsumsi makanan sehat alami yang bermanfaat untuk tubuh dan kurang berolahraga sehingga kinerja oksigen dan nutrisi yang dikonsumsi tidak dapat bekerja dengan baik.

Untuk mencegah hal ini terjadi, kalian bisa mengkonsumsi buah stroberi secara alami dan kalau tidak kuat dengan rasa asamnya dapat dibuat menjadi minuman jus dan dicampurkan dengan madu sehingga organ otak mendapatkan tambahan nutrisi yang dapat membantu kinerja otak sehingga kebiasaan cepat lupa dapat teratasi dengan baik.

4. Meningkatkan Kesehatan Mata
Buah stroberi mengandung vitamin A yang dapat mencegah terjadinya penyakit mata dan mengandung asupan energi yang dapat membantu meningkatkan kinerjanya.

Saat kebutuhan nutrisi organ mata tercukupi dengan baik maka sangat membantu kita dalam proses membaca dan menyelesaikan aktivitas setiap hari sampai selesai.

Sangat dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mata dengan rutin mengkonsumsi buah stroberi yang bisa kalian dapat dari minuman sirup, selai dan salad yang diproduksi secara alami.

5. Melindungi Kesehatan Janin dan Ibu Hamil
Buah stroberi mengandung senyawa asam folat dan vitamin yang dapat menjaga kesehatan janin dan ibu hamil.

Janin sangat membutuhkan kandungan nutrisi yang dapat melindungi pembentukan sel janin dalam tubuh ibu hamil, nutrisi ini berupa asam folat dan vitamin yang dapat menjadi makanan alami bagi janin pada saat ibu hamil rajin mengkonsumsi makanan dan buah-buahan alami yang bermanfaat juga akan saat membantu dalam proses persalinan nantinya.


Manfaat Buah Stroberi Untuk Kecantikan:
Buat kalian yang sering mengkonsumsi buah stroberi pasti tahu kalau buah stroberi bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan saja tapi juga sangat bermanfaat untuk kecantikan wajah.

Telah banyak produk kecantikan yang dijual dengan manfaat agar kulit terlihat lebih bersih dan cerah alami. Dengan rutin melakukan perawatan wajah pasti akan memberikan hasil yang sangat baik untuk kulit.

Kalian juga pasti pernah melakukan perawatan dengan bahan dasar buah stroberi yang diolah menjadi produk masker, scrub, lotion dan lulur yang sangat mudah diaplikasikan ke permukaan kulit dan memberikan aroma harum khas buah stroberi sehingga membuat kita tidak pernah bosan melakukan perawatan ini.


Nah, perawatan dari buah stroberi juga dapat memberikan hasil yang baik bagi kecantikan, yaitu:

1. Menghilangkan Jerawat
Buah strobery mengandung senyawa vitamin C yang dapat menekan pertumbuhan jerawat diwajah.

Jerawat merupakan masalah kulit yang sering menyebabkan kita tidak percaya diri, agar pertumbuhan jerawat diwajah dapat teratasi dengan baik.

Kalian bisa mencoba menggunakan masker wajah berbahan dasar buah stroberi agar kulit kalian terbebas dari minyak berlebih dan menjauhkan kulit kalian dari bakteri jerawat yang dapat merusak permukaan kulit kalian.

2. Mengecilkan Pori-Pori Kulit
Buah stroberi mengandung nutrisi yang dapat membantu mengecilkan pori-pori kulit wajah. Kulit yang memiliki pori-pori kulit yang agak berukuran besar sangat tidak baik karena gampang terkontaminasi dengan bakteri sehingga dapat menyebabkan komedo dan jerawat.

Salah satu pencegahannya yaitu kalian bisa mencoba perawatan menggunakan masker wajah berbahan dasar buah stroberi yang dapat meregenerasi permukaan kulit sehingga pori-pori kulit dapat tertutup dengan baik sehingga kulit wajah terlihat lebih kencang dan sehat.

3. Mencegah Penuaan Dini
Buah stroberi mengandung antioksidan yang dapat mencegah masuknya radikal bebas kedalam kulit sehingga menghindari dari tanda penuaan dini.

Banyak wanita tidak mau kulitnya terkena penuaan dini diusia muda karena akan mempercepat perkembangan sel sehingga wajah terlihat lebih tua karena menghasilkan tanda keriput dan garis halus.

Cobalah untuk mengkonsumsi minuman jus stroberi alami yang kaya akan senyawa antioksidan agar kulit dapat terhindar dari penuaan dini.

4. Menghilangkan Stretchmark
Buah stroberi mengandung vitamin dan mineral yang dapat menghilangkan stretcmark dipermukaan kulit.

Stretchmark biasa disebabkan karena kulit kekurangan nutrisi sehingga menimbulkan kekeringan yang mengakibatkan stretchmark.

Untuk mencegah stretchmark, kalian bisa menggunakan body lotion berbahan dasar kandungan buah stroberi yang dapat dioleskan setiap hari untuk mempercepat perbaikan sel kulit dari stretchmark.

5. Menghilangkan Flek Hitam dan Melanin
Buah stroberi mengandung vitamin A dan vitamin E yang bermanfaat menghilangkan flek hitam dan melanin dipermukaan kulit. Flek hitam dan melanin yang timbul merupakan masalah kulit yang sering menyebabkan ketidak percayaan diri.

Untuk menghilangkan masalah kulit ini, kalian bisa mencoba melakukan perawatan masker wajah dari bahan dasar buah stroberi yang kaya akan kandungan vitamin dan mineral yang dapat membantu menghilangkan flek hitam dan melanin.

Lakukan perawatan masker wajah seminggu 2 kali, hindari sinar matahari berlebihan, rajin minum air putih yang cukup dan selalu imbangi dengan menggunakan pelembab sehingga masalah kulit cepat teratasi.


Semoga bermanfaat dan Sampai jumpa dipostingan selanjutnya.....









Thanks for reading MANFAAT STROBERI BAGI KESEHATAN DAN KECANTIKAN - STRAWBERRY

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »

0 komentar:

Post a Comment