Home » » MANFAAT STROBERI BAGI KESEHATAN - STRAWBERRY

MANFAAT STROBERI BAGI KESEHATAN - STRAWBERRY

MANFAAT BUAH STROBERI BAGI KESEHATAN :

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah stroberi mengandung vitamin C yang sangat bermanfaat yaitu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terkena penyakit. Sistem kekebalan tubuh yang menurun sering disebabkan karena tubuh kurang mengkonsumsi nutrisi alami dan tidak memperdulikan gaya hidup sehat.

Buat kalian yang sering sakit karena sistem kekebalan tubuh menurun, ada baiknya langsung saja memperiksakan diri kalian ke dokter dan rutin mengkonsumsi sumber vitamin C yang cukup yang bisa kalian dapatkan dari buah strowberry agar dapat membantu mencukupkan kandungan nutrisi kalian sehari-hari dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kalian.

2. Mencegah Kanker
Buah stroberi mengandung serat dan antioksidan yang berfungsi mencegah pertumbuhan sel kanker dalam organ tubuh. Kanker sering diakibatkan karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak dan sering merokok.

Agar dapat mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh, sangat dianjurkan untuk rajin mengkonsumsi buah strobery secukupnya setiap hari karena nutrisi kandungannya yang sangat bermanfaat dalam mencegah pertumbuhan sel kanker yang dihadapi.

3. Meningkatkan Kinerja Otak
Buah stroberi mengandung vitamin dan mineral yang dapat membantu meningkatkan kinerja otak. Sebagian orang yang sering mengalami kondisi cepat lupa biasanya disebabkan akibat kurang mengkonsumsi makanan sehat alami yang bermanfaat untuk tubuh dan kurang berolahraga sehingga kinerja oksigen dan nutrisi yang dikonsumsi tidak dapat bekerja dengan baik.

Untuk mencegah hal ini terjadi, kalian bisa mengkonsumsi buah stroberi secara alami dan kalau tidak kuat dengan rasa asamnya dapat dibuat menjadi minuman jus dan dicampurkan dengan madu sehingga organ otak mendapatkan tambahan nutrisi yang dapat membantu kinerja otak sehingga kebiasaan cepat lupa dapat teratasi dengan baik.

4. Meningkatkan Kesehatan Mata
Buah stroberi mengandung vitamin A yang dapat mencegah terjadinya penyakit mata dan mengandung asupan energi yang dapat membantu meningkatkan kinerjanya. Saat kebutuhan nutrisi organ mata tercukupi dengan baik maka sangat membantu kita dalam proses membaca dan menyelesaikan aktivitas setiap hari sampai selesai.

Sangat dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mata dengan rutin mengkonsumsi buah stroberi yang bisa kalian dapat dari minuman sirup, selai dan salad yang diproduksi secara alami.

5. Melindungi Kesehatan Janin dan Ibu Hamil
Buah stroberi mengandung senyawa asam folat dan vitamin yang dapat menjaga kesehatan janin dan ibu hamil. Janin sangat membutuhkan kandungan nutrisi yang dapat melindungi pembentukan sel janin dalam tubuh ibu hamil, nutrisi ini berupa asam folat dan vitamin yang dapat menjadi makanan alami bagi janin pada saat ibu hamil rajin mengkonsumsi makanan dan buah-buahan alami yang bermanfaat juga akan saat membantu dalam proses persalinan nantinya.

Stroberi memiliki nama ilmiah Fragaria virginiana merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan dan khasiat bagi kesehatan karena dapat dikonsumsi dan sering dijadikan cemilan dalam program diet, dapat ditemukan dipasaran yang telah diolah menjadi minuman jus, sirup, selai, dan salad.

Buah stroberi memiliki kandungan serat, vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat bagi tubuh seperti senyawa protein, karbohidrat, lemak baik, zat besi, kalsium, magnesium, sodium, seng, tembaga, mangan, vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D dan vitamin E yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari radikal bebas berbahaya.

Buat kalian yang pernah memakan buah strobery pasti tau rasa khas dari buah ini yaitu rasa asam alami yang sangat nikmat sehingga membuat buah ini sangat populer.


Manfaat Stroberi Bagi Kesehatan Dan Kecantikan
 Buah Strawberry
Gambar: www.pixabay.com



Semoga Bermanfaat.....
Thanks for reading MANFAAT STROBERI BAGI KESEHATAN - STRAWBERRY

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »

0 komentar:

Post a Comment