Home » » MANFAAT AIR JAHE UNTUK KESEHATAN TUBUH

MANFAAT AIR JAHE UNTUK KESEHATAN TUBUH

CARA MEMBUAT AIR JAHE ALAMI :
1. Siapkan beberapa bahan seperti air mineral 400 ml, tanaman jahe 2 cm, cengkeh sebanyak 1 buah sebagai aroma penyedap dan gula merah sebanyak 1/2 buah saja.
2. Cuci jahe yang akan digunakan, kemudian kupas dan parut jahenya sampai halus.
3. Panaskan air mineral selama 15 menit kemudian masukan seluruh bahan yang telah disiapkan sambil diaduk sampai merata secara perlahan-lahan.
4. Diamkan sampai mendidih air jahenya setelah itu seduh ke dalam gelas selagi panas. Bila rasa manis air jahenya kurang bisa tambahkan gula merah sedikit demi sedikit saja sampai terasa pas.


MANFAAT AIR JAHE UNTUK KESEHATAN :
1. Melindungi Sistem Pencernaan
2. Mencegah Sakit Kepala
3. Mengatasi Batuk Berdahak
4. Menjaga Kesehatan Kulit
5. Meningkatkan Kesehatan Tulang


Air Jahe merupakan salah satu jenis minuman yang sudah dikenal cukup lama dengan khasiatnya yang sangat bermanfaat dalam menjaga dan melindungi daya tahan tubuh. Tanaman Jahe memiliki nama ilmiah Zingiber officinale yang merupakan tanaman rempah yang bukan hanya ditambahkan pada minuman tapi juga sering ditambahkan pada bahan makanan sebagai penambah aroma.

Tanaman Jahe kaya akan nutrisi seperti protein, karbohidrat, lemak alami, fosfor, kalsium, zat besi, vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C yang dapat mencegah radikal bebas karena bisa merugikan kesehatan tubuh.

Jahe bila kita cicip sedikit saja akan terasa agak hangat untuk itulah tanaman ini dijadikan sebagai minuman penghangat tubuh dikala suhu tubuh sedang terasa dingin. Jahe memiliki bentuk seperti akar dan berwarna agak kekuningan sehingga sering ditambahkan pada pembuatan bahan makanan yang berasal dari perasan serat jahe kemudian dikukus sambil didiamkan selama beberapa menit sampai matang.

Jase telah tersebar luas diwilayah asia tenggara, timur tengah bahkan sampai ke benua eropa karena khasiatnya yang baik sehingga tanaman jahe sudah mulai dibudidayakan oleh sebagian perusahaan sebagai minuman sehat yang bisa dinikmati secara praktis dan mudah.

Air Jahe juga dipercaya bisa menyembuhkan penyakit stroke, kanker, jantung koroner, arthritis, diabetes atau penyakit kadar gula darah dan tekanan darah tinggi yang sangat membahayakan bagi tubuh karena dapat memicu beberapa penyakit lain yang bisa merugikan kesehatan tubuh.


kandungan air jahe untuk kesehatan tubuh
 Manfaat Jahe
 Gambar: www.pixabay.com


Semoga Bermanfaat...
Thanks for reading MANFAAT AIR JAHE UNTUK KESEHATAN TUBUH

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »

0 komentar: