Home » » MANFAAT BERAS KETAN PUTIH UNTUK KESEHATAN TUBUH

MANFAAT BERAS KETAN PUTIH UNTUK KESEHATAN TUBUH

MANFAAT BERAS KETAN UNTUK KESEHATAN :
1. Melindungi Kesehatan Kulit
2. Menyehatkan Organ Jantung
3. Menyuburkan Akar Rambut
4. Meningkatkan Kesehatan Tulang
5. Melancarkan Peredaran Darah
6. Menjaga Daya Tahan Tubuh


Beras ketan putih kaya akan kandungan gizi seperti protein, karbohidrat, lemak baik, kalsium, zat besi, fosfor, vitamin B1 dan vitamin A yang kaya akan antioksidan dan sebagai sumber energi tubuh dalam meningkatkan aktivitas dan kinerja kita setiap harinya. Beras ketan putih juga memiliki kandungan serat yang sangat baik untuk pencernaan.

Beras Ketan Putih merupakan salah satu jenis beras yang memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh dan sering diolah atau ditambahkan dalam makanan kue tradisional atau cemilan khas seperti lemper, dodol, onde-onde dan rengginang, pokoknya masih banyak lagi beberapa cemilan yang bisa dibuat dengan bahan dasar beras ketan putih.

Beras ketan putih juga bisa dikukus hingga matang dan ditambahkan sedikit lauk ikan yang sesuai selera kalian kemudian dikonsumsi selagi hangat, rasanya akan terasa enak dan membuat nafsu makan kita menjadi meningkat. Beras ketan sesudah dimasak mempunyai tekstur nasi yang agak lengket dan terlihat mengkilat, tapi hal ini sangat memudahkan tubuh untuk menyerap nutrisi yang terkandung dalam beras ketan putih ketika dimakan.

Beras ketan memiliki bentuk ukuran yang sedikit besar dan keras dibandingkan dengan beras putih namun memiliki warna yang sama yaitu putih, saat membeli jangan sampai salah bedakan ya antara beras ketan dan beras putih.


manfaat beras ketan putih untuk kesehatan tubuh
Beras Ketan Putih
Gambar: www.pixabay.com


Semoga Bermanfaat...
Thanks for reading MANFAAT BERAS KETAN PUTIH UNTUK KESEHATAN TUBUH

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »

0 komentar: