Home » » MANFAAT DAN KANDUNGAN JAGUNG MANIS REBUS UNTUK KESEHATAN TUBUH

MANFAAT DAN KANDUNGAN JAGUNG MANIS REBUS UNTUK KESEHATAN TUBUH

MANFAAT JAGUNG UNTUK KESEHATAN :
1. Menjaga Sistem Pencernaan
2. Menutrisi Air Susu Ibu (ASI)
3. Menyehatkan Organ Jantung
4. Melindungi Kesehatan Mata
5. Merawat Permukaan Kulit
6. Mencegah Anemia
7. Menurunkan Kolesterol Jahat


Jagung memiliki nama ilmiah Zea mays dan mengandung nutrisi seperti karbohidrat, glukosa, serat alami, protein, vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, fosfor, mangan, zink, kalium dan zat besi yang sangat baik dalam membantu melancarkan peredaran darah apalagi tanaman jagung ini juga memiliki kandungan kalori glukosa yang rendah sehingga sangat baik bila dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Biji jagung sering diolah menjadi cemilan pop-corn dan dibuat menjadi parkadel sayur atau ditambahkan kedalam makanan berkuah tentu rasanya akan sangat enak sekali karena rasanya yang manis alami sehingga membuat kita ingin memakannya sampai habis. Jagung bisa kamu dapatkan dengan mudah dipasar yang dijual dengan harga terjangkau.

manfaat dan kandungan jagung manis untuk kesehatan
 Manfaat Jagung
Gambar: www.pixabay.com



Semoga Bermanfaat...
Thanks for reading MANFAAT DAN KANDUNGAN JAGUNG MANIS REBUS UNTUK KESEHATAN TUBUH

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »

0 komentar: