Home » » MANFAAT DAUN KEMANGI UNTUK JERAWAT DAN KESEHATAN TUBUH

MANFAAT DAUN KEMANGI UNTUK JERAWAT DAN KESEHATAN TUBUH

MANFAAT DAUN KEMANGI UNTUK KESEHATAN TUBUH :

1. Menghilangkan Jerawat Dikulit Wajah
Jerawat merupakan masalah kulit yang sangat mengganggu dan kalian pasti pernah ditumbuhi oleh jerawat, untuk menghilangkannya bisa menggunakan daun kemangi, caranya siapkan 8 helai daun kemangi dan tumbuk secara perlahan-lahan sambil tambahkan 1 sendok air agar terlihat sedikit mengental kemudian angkat dan oleskan ke bagian jerawat sampai merata. Setelah itu diamkan selama 25 menit sampai mengering dan terserap, barulah bersihkan sisa daun kemangi menggunakan sabun lembut sampai terangkat dengan baik.

Perawatan menghilangkan jerawat dengan daun kemangi bisa dilakukan seminggu 2-3 kali secara rutin. Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan alat yang digunakan agar dapat mengurangi kontaminasi dengan debu yang bisa menimbulkan jerawat kembali.

2. Mencegah Bau Badan dan Bau Mulut
Bau yang berasal dari mulut atau badan kita sendiri bisa membuat orang lain tidak merasa nyaman saat berdekat dengan kita, agar bau ini berkurang kalian bisa mengkonsumsi daun kemangi secara rutin. Caranya siapkan 4-6 helai daun kemangi dan cuci sampai bersih, kemudian kalian bisa menambahkan daun kemangi dalam kuah ikan atau sayur yang akan dimasak, saat telah matang kalian bisa langsung mengkonsumsi daun kemangi bersama kuah ikannya secara perlahan-lahan.

3. Mengobati Sariawan
Daun kemangi juga ampuh dalam membantu menyembuhkan masalah sariawan. Caranya yaitu rutin mengkonsumsi daun kemangi secukupnya yang telah dimasak dengan kuah ikan, kemudian kalian makan secara perlahan-lahan. Daun kemangi mengandung senyawa mineral dan vitamin C yang sangat baik dalam membantu mengobati masalah sariawan dimulut.

4. Menjaga Kesehatan Jantung
Akhir-akhir ini penyakit jantung koroner atau PJK telah banyak memakan korban akibat penderitanya tidak bisa menjaga kesehatan tubuh terutama jantungnya dengan baik. Agar jantung kalian sehat, rutinlah mengkonsumsi daun kemangi dalam jumlah yang cukup yaitu 3-5 helai daun perhari dan sebaiknya daun kemangi yang telah dimasak agar terasa lebih sehat dan lahap untuk langsung disantap.

5. Meningkatkan Sistem Imun dan Kekebalan Tubuh
Daun kemangi juga bermanfaat dalam membantu meningkatkan sistem imun dan menjaga sistem kekebalan tubuh dengan rutin mengkonsumsi daun kemangi dalam keadaan bersih. Selain itu, daun kemangi mengandung senyawa antioksidan dan vitamin yang sangat baik dalam mencegah radikal bebas dan polusi udara yang suatu waktu dapat mengganggu kesehatan tubuh.


Tanaman kemangi memiliki nama ilmiah Ocimum citriodorum adalah sejenis tanaman yang mempunyai daun yang sangat mudah ditemui sehari-hari dan memiliki wangi daun yang khas sehingga sering dijadikan sebagai bahan obat tradisional dan makanan kuah atau lalapan yang kalau ditaburi daun kemangi akan mengeluarkan aroma yang sedap dan membantu meningkatkan nafsu makan.

Daun kemangi juga memiliki kandungan nutrisi dan gizi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh yaitu protein, lemak alami, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B3, vitamin C dan mineral air sehingga sangat bermanfaat bila ditambahkan dalam bahan makanan berkuah saat makan siang bersama keluarga tercinta.


Manfaat Daun Kemangi Untuk Jerawat Dan Kesehatan Tubuh
Daun Kemangi
Gambar: www.pixabay.com


Semoga Bermanfaat...
Thanks for reading MANFAAT DAUN KEMANGI UNTUK JERAWAT DAN KESEHATAN TUBUH

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »

0 komentar:

Post a Comment