Home » » MANFAAT DAUN SERAI ATAU SEREH UNTUK KESEHATAN TUBUH

MANFAAT DAUN SERAI ATAU SEREH UNTUK KESEHATAN TUBUH

MANFAAT DAUN SERAI UNTUK KESEHATAN :
1. Mencegah Tubuh Masuk Angin
2. Menormalkan Tekanan Darah Dalam Tubuh
3. Menyehatkan Saluran Pencernaan
4. Mencegah Kadar Gula Dalam Darah Meningkat
5. Mencegah Kolesterol Jahat Dalam Tubuh


Daun Serai atau Sereh memiliki nama ilmiah Cymbopogon citratus merupakan salah satu tanaman yang mudah ditemui dipasaran dengan harga terjangkau untuk dijadikan sebagai bahan bumbu dapur dan memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan. Daun serai juga sering ditaruh dalam ruangan sebagai bahan pengusir nyamuk karena memiliki aroma yang tidak disukai oleh nyamuk dan sering ditambahkan agar mengeluarkan aroma yang khas dan segar dalam masakan ikan kuah untuk penambah nafsu makan.

Daun Serai mengandung senyawa zat besi, magnesium, potasium, kalsium, fosfor, mangan, vitamin A, vitamin B1, vitamin B3, vitamin C dan kandungan asam folat yang baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janinnya.

Serai atau sereh memiliki bentuk daun berwarna hijau hampir mirip dengan rumput ilalang dan batangnya berwarna putih sehingga kalau kita tidak jelih melihatnya dengan seksama maka akan mengalami kesulitan.

manfaat daun serai atau sereh untuk kesehatan tubuh
 Batang Serai
Gambar: www.pixabay.com



Semoga Bermanfaat...
Thanks for reading MANFAAT DAUN SERAI ATAU SEREH UNTUK KESEHATAN TUBUH

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »

0 komentar:

Post a Comment