Home » » MANFAAT VITAMIN A UNTUK KESEHATAN TUBUH

MANFAAT VITAMIN A UNTUK KESEHATAN TUBUH

MANFAAT VITAMIN A UNTUK KESEHATAN :
1. Menjaga Kesehatan Mata
2. Menutrisi Kesehatan Kulit
3. Mencegah Kekurangan Darah
4. Melancarkan Saluran Pencernaan
5. Menyehatkan Daya Tahan Tubuh


Vitamin A memiliki nama kimia yaitu Retinol yang sangat baik dalam merawat kesehatan kulit yang bisa kalian dapatkan dari sumber makanan buah dan sayuran alami yang biasa dikonsumsi sehari-harinya.

Vitamin A dapat larut dalam lemak dan bisa di dapatkan dalam sumber makanan buah dan sayuran seperti sayur wortel, tomat, apel, melon, pepaya, alpukat, buah mangga, sayur brokoli, paprika, bayam dan sumber vitamin A dalam hewani seperti telur, susu, kepiting, hati sapi, ikan salmon dan juga keju.

Orang dewasa dan bayi juga dapat mengalami kekurangan vitamin A yang dapat menyebabkan rabun senja pada mata dan kekebalan tubuh menjadi menurun, namun yang harus diantisipasi pada bayi yang mengalami masalah kekurangan vitamin A akibat kurangnya nutrisi yang diberikan melalui ASI (Air Susu Ibu).

Sebelum dan setelah masa persalinan sebaiknya ibu bisa rutin mengkonsumsi sumber makanan sayur dan buah-buahan sehingga air susu ibu ternutrisi dan saat diberikan ke bayinya, tubuh bayi akan terlihat lebih sehat dan terhindar dari masalah kekurangan vitamin A.
Vitamin A juga dipercaya dapat menyembuhkan penyakit stroke, kanker payudara, jantung koroner dan penyakit diabetes yang merupakan jenis penyakit kronik yang sangat membahayakan dan kalau dibiarkan dalam kurun waktu yang lama atau dihiraukan tanpa tindakan pencegahan oleh penderitanya bisa menyebabkan kematian.


manfaat vitamin A untuk kesehatan tubuh
Manfaat Vitamin A
Gambar: www.pixabay.com



Semoga Bermanfaat...
Thanks for reading MANFAAT VITAMIN A UNTUK KESEHATAN TUBUH

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »

0 komentar: