Home » » MANFAAT DAN KANDUNGAN AIR GARAM DAPUR UNTUK KESEHATAN TUBUH

MANFAAT DAN KANDUNGAN AIR GARAM DAPUR UNTUK KESEHATAN TUBUH

Garam merupakan salah satu jenis bahan yang sering kita temui didapur karena khasiatnya yang begitu banyak seperti bisa ditambahkan ke dalam masakan sebagai penambah rasa dan bisa juga digunakan sebagai bahan perawatan kulit dengan harga terjangkau dan aman.

Garam memiliki rasa asin yang berasal dari mineral air laut dan mempunyai manfaat bagi kesehatan dalam mengobati penyakit gondok, tapi bila garam dikonsumsi secara berlebihan juga bisa menimbulkan gangguan kesehatan seperti meningkatnya tekanan darah secara tiba-tiba.

Penyakit gondok sering dialami oleh sebagian penderita yang mengalami kekurangan yodium yang terdapat dalam kandungan garam.


manfaat dan kandungan garam dapur
 Manfaat Garam Dapur
Gambar: www.pixabay.com


Bila ingin mengawetkan bahan makanan, seperti pada ikan laut dan acar yang berasal dari jenis sayuran, kalian bisa menggunakan garam bersih yang ditambah sedikit air cuka kemudian olesi secara merata setelah itu diamkan selama beberapa waktu kedepan.



Manfaat Garam Dapur Untuk Kesehatan Tubuh:
1. Menjaga Pertumbuhan Anak
Dengan mengkonsumsi sumber makanan yang mengandung mineral garam akan sangat membantu sekali dalam menjaga pertumbuhan anak, apalagi saat menginjak usia 6 tahun ke atas tentunya anak membutuhkan asupan yodium yang cukup dalam membantu pertumbuhan tulang dan jaringan dalam tubuh.


2. Menyehatkan Permukaan Kulit
Air garam juga bisa digunakan untuk membersihkan sisa kulit mati dan kotoran yang masih menempel. Caranya usapkan air garam bersih ke area wajah sampai merata sambil dipijit secara perlahan-lahan dan bilas menggunakan air hangat setelah itu keringkan menggunakan handuk lembut.

Hasilnya kulit wajah akan terlihat lebih bersih dan cerah sesudah pengaplikasiaan menggunakan air garam.


3. Mengurangi Sakit Gigi
Air garam juga bisa dijadikan sebagai bahan kumur untuk mengurangi sakit atau nyeri yang tak tertahankan dibagian gigi akibat dari pembengkakan gusi yang berasal dari infeksi bakteri. 

Caranya siapkan satu gelas air garam dan kumur bagian gigi yang sakit menggunakan air garam, dalam beberapa menit kedepan rasa nyeri di mulut akan berangsur-angsur membaik.


4. Menghilangkan Rasa Lelah
Bila kalian mengalami kelelahan akibat selesai bekerja, cobalah untuk merilekskan diri sebentar setelah itu rendam kaki kalian dengan air garam selama 25 menit.

Hasilnya rasa lelah akan segera berkurang secara perlahan-lahan yang dimulai dari bagian kaki kemudian diteruskan ke bagian kepala sehingga tubuh terasa lebih segar dari sebelumnya.


5. Mempercepat Penyembuhan Luka
Saat permukaan kulit mengalami luka ringan, bisa kalian usapkan sedikit demi sedikit air garam ke permukaan kulit dan diamkan selama 10 menit kemudian tutup kembali luka kalian menggunakan plester luka.

Hasilnya dalam beberapa hari luka kalian bisa berangsur-angsur sembuh dan tertutup dengan baik. Tapi bagi kondisi luka yang terlihat sedikit terbuka pada saat diolesi air garam akan terasa sedikit perih, untuk itu bisa sedikit bersabar agar bisa mempercepat proses penyembuhannya.



Selain manfaat yang bari dijelaskan, garam juga dipercaya bisa membantu meningkatkan nafsu makan dan mengatasi masalah dehidrasi yang sering dialami oleh tubuh akibat karena kekurangan cairan yang terlalu banyak.



Semoga Bermanfaat...


Thanks for reading MANFAAT DAN KANDUNGAN AIR GARAM DAPUR UNTUK KESEHATAN TUBUH

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »