Home » » MANFAAT DAN KANDUNGAN AIR GARAM DAPUR UNTUK KESEHATAN TUBUH

MANFAAT DAN KANDUNGAN AIR GARAM DAPUR UNTUK KESEHATAN TUBUH

MANFAAT GARAM DAPUR UNTUK KESEHATAN :

1. Membantu Pertumbuhan Anak
Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung mineral garam yang cukup ternyata dapat membantu membantu pertumbuhan anak, apalagi saat anak menginjak usia 6 tahun ke atas yang membutuhkan asupan yodium yang cukup dalam membantu pertumbuhan tulang dan jaringan dalam tubuh.

2. Menyehatkan Permukaan Kulit
Air garam juga bisa digunakan untuk membersihkan sisa kulit mati dan kotoran yang masih menempel. Caranya usapkan air garam bersih ke area wajah sampai merata sambil dipijit secara perlahan-lahan dan bilas menggunakan air hangat setelah itu keringkan menggunakan handuk lembut. Hasilnya kulit wajah akan terlihat lebih bersih dan cerah sesudah pengaplikasiaan menggunakan air garam.

3. Mengurangi Sakit Gigi
Air garam juga bisa dijadikan sebagai bahan kumur untuk mengurangi sakit atau nyeri yang tak tertahankan dibagian gigi akibat dari pembengkakan gusi yang berasal dari infeksi bakteri. Caranya siapkan satu gelas air garam dan kumur bagian gigi yang sakit menggunakan air garam, dalam beberapa menit kedepan rasa nyeri di mulut akan berangsur-angsur membaik.

4. Menghilangkan Rasa Lelah
Bila kalian mengalami kelelahan akibat selesai bekerja, cobalah untuk merilekskan diri sebentar setelah itu rendam kaki kalian dengan air garam selama 25 menit. Hasilnya rasa lelah akan segera berkurang secara perlahan-lahan yang dimulai dari bagian kaki kemudian diteruskan ke bagian kepala sehingga tubuh terasa lebih segar dari sebelumnya.

5. Mempercepat Penyembuhan Luka
Saat permukaan kulit mengalami luka ringan, bisa kalian usapkan sedikit demi sedikit air garam ke permukaan kulit dan diamkan selama 10 menit kemudian tutup kembali luka kalian menggunakan plester luka. Hasilnya dalam beberapa hari luka kalian bisa berangsur-angsur sembuh dan tertutup dengan baik.


Garam memiliki kandungan yodium, fosfor, klor, kalium, magnesium dan natrium yang sangat baik dalam mecukupi kebutuhan tubuh. Garam memiliki rasa asin yang berasal dari mineral air laut dan mempunyai manfaat bagi kesehatan dalam mengobati penyakit gondok, tapi bila garam dikonsumsi secara berlebihan juga bisa menimbulkan gangguan kesehatan seperti meningkatnya tekanan darah secara tiba-tiba.

Penyakit gondok sering dialami oleh sebagian penderita yang mengalami kekurangan yodium yang terdapat dalam kandungan garam.

Bila ingin mengawetkan bahan makanan, seperti pada ikan laut dan acar yang berasal dari jenis sayuran, kalian bisa menggunakan garam bersih yang ditambah sedikit air cuka kemudian olesi secara merata setelah itu diamkan selama beberapa waktu kedepan.


manfaat dan kandungan garam dapur
 Garam Dapur
Gambar: www.pixabay.com



Semoga Bermanfaat...
Thanks for reading MANFAAT DAN KANDUNGAN AIR GARAM DAPUR UNTUK KESEHATAN TUBUH

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »