Home » » MANFAAT DAN KANDUNGAN SUSU UHT UNTUK KESEHATAN TUBUH

MANFAAT DAN KANDUNGAN SUSU UHT UNTUK KESEHATAN TUBUH

MANFAAT SUSU UHT UNTUK KESEHATAN :
1. Menguatkan Kesehatan Tulang Dan Gigi
2. Menjaga Daya Tahan Tubuh
3. Menutrisi Kesehatan Kulit
4. Membantu Pembentukan Sel Darah Merah
5. Menjaga Kesehatan Organ Mata
6. Menambah Energi Dalam Tubuh


Susus UHT kaya akan kandungan gizi bagi kesehatan tubuh seperti kalsium, zat besi, zink, protein, karbohidrat, magnesium, lemak alami, vitamin A, vitamin B1, vitamin C dan vitamin D yang sangat baik untuk membantu menjaga daya tahan tubuh.

Susu UHT yang baru selesai diproses biasanya akan menghasilkan aroma, rasa dan warna yang masih  sama terlihat seperti susu murni. Untuk itu sudah bisa diminum dan aman dikonsumsi dalam mencukupi asupan gizi bagi tubuh. UHT memiliki kepanjangan dari Ultra-High Temperatur yang berasal dari sebuah proses pemanasan pada suhu berkisar 130-150 derajat celcius kemudian didinginkan kembali dengan suhu yang sesuai standar agar menjaga nilai gizi dan mencegah adanya bakteri jahat atau patogen dalam susu.

Saat penutup kemasan susu UHT sudah dibuka sebaiknya langsung saja diminum dan jangan membiarkan susu berlama-belama saat kemasannya sudah dibuka karena bisa terkontaminasi dengan debu dan sudah tidak enak lagi untuk dikonsumsi.

Saat berumur 9-20 tahun, tubuh membutuhkan asupan kalsium sebanyak 1000-1300 miligram karena masa-masa ini pertumbuhan tulang semakin meningkat sehingga bila kamu menginginkan tubuh terlihat tinggi tentunya bisa mengkonsumsi susu yang mengandung sumber kalsium baik dan imbangi dengan berolahraga yang rutin.


kandungan susu uht untuk kesehatan kulit
Manfaat Susu UHT
Gambar: www.pixabay.com


Semoga Bermanfaat...
Thanks for reading MANFAAT DAN KANDUNGAN SUSU UHT UNTUK KESEHATAN TUBUH

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »