Home » » MANFAAT KUNYIT UNTUK KESEHATAN TUBUH

MANFAAT KUNYIT UNTUK KESEHATAN TUBUH

Kunyit memiliki nama ilmiah Curcuma longa merupakan salah satu tanaman yang bisa digunakan untuk rempah-rempah dapur yang ditambahkan dalam bahan makanan sehingga mengeluarkan aroma yang nikmat dan juga meningkatkan nafsu makan kita setiap harinya.

Kunyit bisa diolah menjadi minuman jamu, bumbu masakan dan obat herbal yang membantu menyembuhkan berbagai penyakit.

Saat ini kunyit telah tersebar ke seluruh wilayah asia tenggara seperti Indonesia dan India, namun tanaman kunyit ini juga sudah bisa kita temukan dengan nama yang beragam seperti di Amerika, Australia, Afrika, Belanda dan benua eropa yang ternyata masyarakat disana juga sangat menyukai jenis tanaman ini.

Kunyit kaya akan kandungan minyak atsiri, protein, karbohidrat, serat alami, fosfor, zat besi, kalsium, lemak baik dan vitamin C yang terdapat senyawa antioksidan sehingga bisa menyehatkan permukaan kulit dengan baik.

Kunyit juga memiliki senyawa yang dapat membantu ikan terhindar dari masalah cepat basi tapi hal ini tidak berlangsung lama, kalian bisa melanjutkan menyimpannya di dalam freezer agar bakterinya yang dapat menyebabkan pembusukan bisa ditahan perkembangannya. 

Sudah sejak lama tanaman kunyit bisa dijadikan sebagai pewarna alami pada makanan atau pada beberapa bahan yang kalau diolah dengan takaran dan proses yang benar bisa memberikan tampilan warna yang indah. 

kandungan kunyit untuk kesehatan tubuh
 Manfaat Tanaman Kunyit
Gambar: www.pixabay.com

Jahe memiliki warna kuning alami sehingga air kunyit yang sudah diperas bisa kita tambahkan dalam pembuatan nasi kuning karena mengandung pewarna alami sehingga tidak mengandung bahan pengawet dan aman untuk dikonsumsi oleh anak-anak bahkan orang dewasa dan ibu hamil.

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Tubuh:
1. Membantu Penyembuhan Luka
Bila kalian mengalami luka sebaiknya dibersihkan terlebih dahulu menggunakan kain lembut yang diberi sedikit air bersih setelah itu tambahkan kunyit secukupnya sambil dioleskan ke permukaan kulit sampai merata.

Setelah itu diamkan sampai mengering, kandungan kunyit bersifat antibakteri sehingga membantu luka kita tidak cepat mengalami iritasi dan membantunya agar cepat sembuh.

2. Mengurangi Sakit Kepala
Sakit kepala adakalanya membuat kita tidak bisa berkonsentrasi sehingga aktivitas menjadi terhambat sehingga kita harus mengambil waktu istirahat sampai kembali pulih.

Untuk mengurangi agar sakit kepala bisa sembuh dengan baik, kalian bisa mengkonsumsi minuman kunyit secara rutin karena mengandung serat yang baik dalam menurunkan sakit dibagian kepala.

3. Melancarkan Sistem Pencernaan
Untuk menyehatkan sistem pencernaan kalian bisa rutin mengkonsumsi makanan yang mengandung tanaman kunyit karena seperti yang telah dijelaskan sebelumnya kalau kunyit memiliki kandungan antibakteri sehingga dapat mencegah terjadinya diare dan membantu tubuh terhindar dari gangguan pencernaan.

4. Mencegah Sariawan Dimulut
Timbulnya sariawan dimulut bisa disebabkan karena tubuh mengalami kekurangan vitamin C atau kekebalan sedang menurun.

Kalian bisa mengatasi masalah sariawan dengan mengkonsumsi minuman kunyit karena kaya akan vitamin C yang dapat menyembuhkan penyakit sariawan dimulut.

5. Menyehatkan Organ Ginjal
Organ ginjal yang tidak sehat dapat mengganggu kinerjanya dalam penyaringan darah, pembentukan urine dan mengendalikan kadar gula dalam darah.

Agar organ ginjal bisa kembali sehat kalian bisa mengkonsumsi sumber makanan yang mengandung kunyit atau minuman kunyit sehingga nutrisinya yang masuk ke organ ginjal bisa meningkatkan kinerja ginjal dengan baik tentunya.


Selain manfaat diatas, kunyit juga dipercaya dapat mengobati penyakit kanker, diabetes, stroke, kolesterol, maag dan osteoporosis yang merupakan salah satu penyakit yang terjadi akibat kerusakan tulang dan kekurangan senyawa kalsium.

Dengan kita rutin mengkonsumsi sumber makanan yang mengandung tanaman kunyit dalam jumlah yang cukup atau tidak berlebih dapat mengurangi resiko kita mengalami penyakit kronik yang dapat mengganggu kesehatan.

Selain mengkonsumsi makanan juga harus diimbangi dengan rajin berolahraga dan mengkonsumsi air putih setiap hari agar proses metabolisme dalam tubuh berjalan lancar.


Semoga Bermanfaat...


Thanks for reading MANFAAT KUNYIT UNTUK KESEHATAN TUBUH

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »

0 komentar: