Home » » MANFAAT TEPUNG BERAS UNTUK KESEHATAN TUBUH

MANFAAT TEPUNG BERAS UNTUK KESEHATAN TUBUH

Siapa sih yang tidak kenal dengan tepung beras yang ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan juga kulit. Bahan tepung beras sangat gampang ditemukan didapur, apalagi bagi kalian yang senang memasak pasti sudah tahu dengan bahan ini.

Dalam sejarahnya tepung beras memang sudah dikenal sejak lama yang mulai dipopulerkan oleh beberapa negara asia seperti china, jepang, korea, philipina dan juga indonesia yang pada beberapa makanannya ternyata bahan dasarnya berasal dari tepung beras.

Tepung beras berasal dari proses penumbukan atau penggilingan beras sehingga menghasilkan tepung yang berstektur halus. Tepung beras dapat diolah dan dijadikan bahan pembuatan kue, mie dan masih banyak lagi.


Manfaat Tepung Beras Untuk kesehatan dan kecantikan
Manfaat Tepung Beras
Gambar: www.pixabay.com


Di dalam tepung beras ternyata menyimpang banyak kandungan gizi yaitu energi, karbohidrat, lemak, protein, zat besi, kalsium, fosfor, vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C yang sangat membantu dalam proses meningkatkan daya tahan tubuh.

Di balik manfaatnya yang begitu besar, tepung beras juga bisa digunakan sebagai bahan perawatan kulit secara alami, yaitu melalui proses scrub.

Caranya campur 3 sendok madu alami dengan tepung beras secukupnya dan diaduk sampai merata sehingga mendapatkan tekstur yang sedikit kental kemudian oleskan ke permukaan kulit secara perlahan-lahan dan diamkan selama 20 menit saja, setelah itu bersihkan kulit menggunakan sabun berbahan lembut.

Bila dilakukan secara rutin, hasilnya dengan perawatan menggunakan bahan tepung beras, kulit akan menjadi lebih bersih, cerah, mengurangi noda hitam dan lebih sehat. Selain itu, saya selalu menyarankan ke kalian agar selesai perawatan, jangan terlalu lama berada dibawah matahari siang karena bisa mengurangi khasiat dari tepung beras sendiri.

Tepung beras juga dapat dikonsumsi bagi kalian yang sering mengalami gangguan kesehatan karena bahannya mengandung zat nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Manfaat Tepung Beras Bagi Kesehatan:
1. Menyehatkan Saluran Pencernaan Dalam Tubuh
2. Menjaga Kesehatan Organ Mata
3. Menjaga Daya Tahan Tubuh
4. Memberikan Sumber Energi Bagi Tubuh
5. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Dari beberapa manfaat tepung beras ini, ternyata ada manfaat lagi yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi tepung beras yaitu membantu dalam menurunkan berat badan.

Jadi bila berat badan kamu sedang naik dan ingin melakukan diet, kamu bisa mengkonsumsi sumber makanan yang mengandung tepung beras tapi porsinya harus secukupnya saja.

Jangan lupa untuk rutin mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup agar dapat membantu dan meningkatkan proses penyerapan nutrisi dan khasiat dari tepung beras dalam tubuh.


Semoga Bermanfaat

Thanks for reading MANFAAT TEPUNG BERAS UNTUK KESEHATAN TUBUH

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »

0 komentar:

Post a Comment