Home » » MANFAAT EXTRA VIRGIN OLIVE OIL SECARA ALAMI MINYAK ZAITUN

MANFAAT EXTRA VIRGIN OLIVE OIL SECARA ALAMI MINYAK ZAITUN

Kali ini saya ingin berbagi sedikit mengenai manfaat apa saja yang bisa dirasakan dari penggunaan extra virgin olive oil atau yang sering kita kenal dengan minyak zaitun yang merupakan salah satu minyak yang diproses secara alami dari buah pohon zaitun sehingga sangat aman bila digunakan untuk kebutuhan sehari-hari.

Khasiat dari Olive oil ini memang sudah sangat dikenal sejak berabad-abad lamanya sejak masa pemerintahan mesir kuno dan sampai saat ini kita masih bisa menikmati manfaatnya yang dapat dibeli disupermaket terdekat dengan harga cukup terjangkau.

Minyak zaitun atau Olive oil ini sebetulnya terbagi atas 3 jenis yang beredar dipasaran yaitu Extra virgin olive oil, Virgin olive oil dan Olive oil.

Manfaat minyak zaitun extra virgin olive oil
Manfaat Minyak Zaitun

Bila ingin konsumsi minyak zaitun secara langsung bisa gunakan jenis Extra virgin olive oil karena kandungannya yang murni dengan kualitas terbaik dan diproses secara alami sehingga sangat baik bila ingin diminum atau ditambahkan ke dalam makanan sayuran atau minuman jus buah. Untuk Virgin olive oil dan Olive oil sangat diperuntukan untuk digunakan sebagai pengganti minyak goreng saat akan memasak makanan.

Nah, Extra virgin olive oil memiliki kandungan yang sangat kaya akan vitamin dan mineral yaitu polifenol, pottasium, zat besi, lemak baik, kalsium, vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K dan masih banyak lagi.

Minyak dari Extra virgin olive oil ini termasuk lemak tak jenuh yang artinya lemaknya tidak menyebabkan plak yang dapat menghambat kinerja pembuluh darah dan kesehatan jantung ketika dikonsumsi dan lemak ini juga sangat baik dalam membantu proses pembentukan protein sehingga dapat mencukupi asupan energi yang dapat mencegah tubuh terasa lemas dan kurang semangat pada saat bekerja.

Kita bisa mengkonsumsi minyak zaitun extra virgin olive oil seminggu 3 kali saja saat pagi hari sebanyak 1 sendok makan untuk menjaga kesehatan kulit dan menyehatkan saluran pencernaan. Minyak ini harganya memang agak sedikit mahal dibandingkan dengan beberapa minyak lainnya yaitu berkisar Rp. 55.000.- akan tetapi bila kita ingin tubuh terasa sehat tentu harga tidak akan menjadi masalah.

Biasanya 1 botol minyak zaitun, bisa dihabiskan selama 2 bulan dan kita juga harus tahu kalau penyimpanan Extract virgin olive oil ini harus pada wadah yang agak gelap dan sebaiknya untuk bisa menjauhkan minyak zaitun ini dari cahaya yang agak terang dan suhu panas karena bisa mempengaruhi kandungan dari minyak ini.

Nah, minyak zaitun ini juga memiliki masa kadaluarsanya, untuk itu sebelum membeli sebaiknya kamu bisa memperhatikan tanggal masa berlakunya agar ketika akan dikonsumsi atau digunakan tekstur dan rasanya masih terasa segar.


Manfaat Extra Virgin Olive Oil Untuk Kesehatan Tubuh:
1. Menjaga Kesehatan Organ Jantung
Untuk menjaga kesehatan organ jantung kamu bisa rutin mengkonsumsi minyak Extra virgin olive oil ini seminggu 2-3 kali agar kinerjanya bisa terasa lebih maksimal.

Dan kandungannya juga sangat baik dalam mencegah penyakit jantung koroner, bila dirasa telah sembuh kamu bisa menjauhi kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok dan minuman beralkohol karena hal-hal akan sangat tidak baik dalam menjaga kesehatan jantung.

2. Menutrisi dan Menyehatkan Kesehatan Kulit
Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cerah, kamu juga bisa rutin mengkonsumsi minyak Extra virgin olive oil ini atau bisa juga dengan mencampurkan ke makanan salad buah yang kamu sukai sehingga mudah dimakan. Khasiatnya sangat baik dalam mencegah timbulnya jerawat dan flek kehitaman dibagian kulitmu.

Selain itu, bila kamu mengalami timbulnya strectmark atau garis-garis halus. Kamu bisa mengoleskan sedikit demi sedikit minyak zaitun ini ke kulitmu dalam sebulan dengan pengolesan secara rutin akan sangat membantu mengurangi permasalahan garis halus yang sering dihadapi.

3. Mencegah Gangguan Masalah Pencernaan dan Infeksi Diperut
Dengan meminum minyak Extra virgin olive oil ini akan sangat membantu dalam mencegah infeksi diperut dan mengatasi masalah gangguan pencernaan yang sering dihadapi. Bila telah sembuh sangat diharapkan agar kamu bisa mengontrol dan menjaga kebersihan makananmu agar kamu tidak lagi mengalami masalah infeksi pencernaan.

4. Membantu Dalam Proses Penyembuhan Luka
Bila kamu sedang mengalami permasalahan luka yang belum terobati, kamu bisa mencoba mengolesinya dengan minyak extra virgin olive oil ini yang memiliki khasiat dalam proses penyembuhan luka. Sebelum dioleskan dengan minyak zaitun, sebaiknya lukanya dibersihkan dahulu agar kotoran yang sedang menempel bisa terangkat kemudian barulah dioleskan.

Dalam beberapa minggu kedepan kamu bisa lihat hasilnya, lukamu akan bisa berangsur-angsur sembuh dan juga khasiat minyaknya akan sangat membantu dalam menghilangkan bekas luka sehingga kulit bisa terlihat bersih kembali.

5. Menyehatkan dan Menutrisi Akar Rambut
Minyak extra virgin olive oil ini akan sangat membantu dalam menyehatkan akar rambutmu. Bila rambut terasa agak kering atau tidak sehat, kamu bisa mengolesnya dengan minyak zaitun ini seminggu 2 kali saja sampai ke akar-akarnya secara meyeluruh dan merata kemudian diamkan selama 30 menit, setelah itu bisa dibersihkan lagi menggunakan shampo yang sesuai dengan kondisi rambutmu. Dalam beberapa minggu kedepan, rambutmu akan terasa halus, lembut, berkilau dan subur bila dilakukan secara rutin.



Semoga Bermanfaat....
Thanks for reading MANFAAT EXTRA VIRGIN OLIVE OIL SECARA ALAMI MINYAK ZAITUN

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »

0 komentar:

Post a Comment