Home » » MANFAAT DAN KANDUNGAN BUAH GERSEN UNTUK KESEHATAN TUBUH DAN KULIT

MANFAAT DAN KANDUNGAN BUAH GERSEN UNTUK KESEHATAN TUBUH DAN KULIT

MANFAAT BUAH GERSEN UNTUK KESEHATAN :
1. Menjaga Kesehatan Organ Jantung
2. Menjaga Daya Tahan Tubuh
3. Menguatkan Kesehatan Tulang Dan Gigi
4. Mencerahkan Permukaan Kulit
5. Mencegah Penuaan Dini Dan Kanker Kulit
6. Menyehatkan Sistem Pencernaan
7. Menjaga Kesehatan Mata
8. Menaikan Mood Dan Memberi Perasaan Senang


Buah gersen memiliki nama ilmiah Muntingia calabura dan mengandung zat gizi protein, serat alami, karbohidrat, kalsium, zat besi, fosfor, vitamin A dan vitamin C yang sangat baik dalam menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Pohon gersen merupakan jenis tanaman yang dapat tumbuh dibawah sinar matahari langsung dan bisa dibilang tanaman gersen sangat cocok dengan iklim indonesia yaitu iklim tropis atau iklim panas. Tanaman gersen banyak ditanam disamping halaman rumah maupun dipinggiran jalan karena memiliki bentuk pohon yang bisa dijadikan tempat teduh dari panas matahari.

Buah gersen ketika dimakan biasanya kita hanya mengkonsumsi bagian dalam buahnya saja dan sebaiknya bagian kulit luar buah gersen jangan dibuang, dikarenakan mengandung senyawa antioksidan yang tingi dalam menyehatkan kesehatan kulit dan bisa membantu dalam mencegah terjadinya kanker kulit.

Buah gersen memiliki bentuk bulat berukuran kecil dan kalau telah matang, buahnya akan berwarna merah segar sehingga bisa dimakan secara langsung seperti jenis buah-buahan lainnya. Buah gersen memiliki rasa yang manis alami sehingga membuat banyak orang merasa ketagihan dan bisa dibuatkan minuman jus untuk menjaga kesehatan tubuh.


CARA MEMBUAT JUS GERSEN :
1. Siapkan sebanyak 25 buah gersen yang telah matang dan bisa dicuci menggunakan air bersih
2. Masukan buah gersennya ke dalam alat blender, tambahkan potongan kecil es batu dan air putih secukupnya saja, kemudian kamu bisa melanjutkan proses pemblenderan kira-kira selama 2 menit.
3. Tuangkan jus buah gersennya ke dalam gelas bersih dan kamu bisa menikmati jusnya dalam keadaan dingin.

Rasa dari minuman jus gersen ini tentu sangat nikmat dan memiliki rasa manis alami sehingga sangat tepat bila ditambahkan dengan es batu dan diminum saat sore hari sehingga semakin terasa segar dimulut.


cara membuat jus buah kersen gersen minuman
Buah Gersen



Semoga Bermanfaat...
Thanks for reading MANFAAT DAN KANDUNGAN BUAH GERSEN UNTUK KESEHATAN TUBUH DAN KULIT

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »

0 komentar:

Post a Comment