Home » » MANFAAT DAN KANDUNGAN DAUN GERSEN UNTUK KESEHATAN TUBUH DAN KULIT

MANFAAT DAN KANDUNGAN DAUN GERSEN UNTUK KESEHATAN TUBUH DAN KULIT

Tanaman gersen atau sering juga dikenal dengan nama kersen memiliki nama ilmiah Muntingia calabura yang merupakan jenis tanaman yang memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan dan mudah ditemui dibeberapa daerah di indonesia seperti di pinggiran pantai dan ditempat lainnya.

Gersen memiliki daun yang bisa dijadikan sebagai bahan obat untuk mengatasi masalah kesehatan yang dihadapi sehingga para penderita bisa terbantu akan kandungan didalamnya. Tanaman gersen memiliki pohon yang tingginya berkisar 12 meter dan ada juga yang lebih rendah sehingga pohonnya sering ditanam dihalaman rumah sebagai tempat teduh.


cara membuat daun teh kersen secara alami
Daun Buah Gersen

Daun tanaman gersen berwarna kehijauan dan kaya akan nutrisi seperti flavonoid, tanin dan saponin. Kamu bisa merasakan khasiat dari daun gersen dengan cara direndam ke dalam air panas selama 65 menit kemudian airnya bisa diminum saat pagi atau malam harinya. Hasil rendaman daun gersen bisa diminum seminggu 2 kali saja, namun selalu perhatikan kebersihan dari daun gersennya ketika akan diminum sebelumnya harus dicuci dahulu agar terhindar dari bakteri ataupun kuman.

Banyak yang belum mengetahui dari manfaat daun gersen, salah satunya yaitu daun gersen ternyata juga dapat dijadikan daun teh untuk diminum dan berkhasiat dalam membantu menenangkan pikiran.

Bila kamu ingin mencicipi daun teh yang berasal dari tanaman gersen ini secara alami, kamu bisa membuatnya sendiri dirumah yaitu dengan cara:
1. Bersihkan dan cuci dengan air bersih daun gersennya
2. Jemur daun gersennya dibawah sinar matahari sampai mengering kira-kira selama 7-8 jam. Saat menjemur usahakan daun gersennya terhindar dari debu atau kotoran yang menempel saat proses penjemuran.
3. Ambil daun gersennya yang sudah dijemur kemudian masukan ke dalam gelas berisi air panas dan diamkan sambil diaduk perlahan-lahan.
4. Kamu bisa menambahkan gula secukupnya atau madu alami agar mendapatkan rasa yang agak manis bila kamu orangnya menyukai rasa yang manis, kalau kamu suka meminumnya secara alami cukup tidak perlu lagi menambahakan pemanis lainnya.

Daun tehnya bisa bertahan satu minggu saja, jadi bila telah melewati beberapa hari kedepan sebaiknya bisa diganti dengan yang baru dan daun tehnya bisa disimpan ke dalam kulkas agar daunnya tetap dalam keadaan segar.


Manfaat Daun Gersen Untuk Kesehatan Tubuh:
1. Menghilangkan Stres dan Menenangkan Pikiran
Daun gersen yang dijadikan minuman teh ternyata juga dapat membantu dalam menenangkan pikiran dan menghilangkan stres yang dialami akibat tekanan dalam pekerjaan. Nah, jalan satu-satunya yaitu kamu bisa mengkonsumsi minuman teh daun gersen saat sore hari sambil ditemani roti atau gorengan agar suasana hatimu bisa kembali lebih semangat.

2. Menormalkan Peredaran Darah
Daun gersen mengandung senyawa zat besi yang sangat baik dalam membantu melancarkan dan menormalkan peredaran darah dalam tubuh sehingga bagi kalian yang sering mengalami tekanan darah yang tidak normal atau tiba-tiba meningkat bisa mencoba mengkonsumsi seduhan daun teh gersen untuk menormal tekanan darah agar tetap stabil.

3. Menjaga Kesehatan Jantung
Daun gersen juga kaya akan kandungan flavonoid yang dipercaya sangat baik dalam menjaga kesehatan jantung sehingga bagi kamu yang ingin menyehatkan organ jantungmu. Kamu bisa mengkonsumsi daun gersen yang diseduh dengan air panas atau yang sudah dibuatkan daun teh untuk membantu dalam meningkatkan kesehatan organ jantungmu.

4. Mencegah Pertumbuhan Bakteri Dalam Tubuh
Dengan meminum seduhan daun teh gersen ternyata sangat membantu tubuh dalam mengurangi atau membunuh jumlah bakteri yang tidak baik didalamnya. Bila dibiarkan beberapa bakteri yang tidak baik ini dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti gangguan pencernaan yang merugikan bagi kesehatan tubuh.

5. Menyehatkan Kesehatan Kulit
Daun gersen yang dibuatkan teh ternyata bila diminum seminggu 2 kali akan sangat membantu menyehatkan kesehatan kulit seperti mencerahkan dan mengurangi noda hitam akibat selesai ditumbuhi jerawat pada permukaan kulit sehingga permukaan kulit bisa terlihat lebih sehat dan cerah.


Semoga Bermanfaat...

Thanks for reading MANFAAT DAN KANDUNGAN DAUN GERSEN UNTUK KESEHATAN TUBUH DAN KULIT

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »

0 komentar:

Post a Comment