Home » » MANFAAT MINYAK ZAITUN EXTRA OLIVE OIL SECARA ALAMI

MANFAAT MINYAK ZAITUN EXTRA OLIVE OIL SECARA ALAMI

Kali ini kita akan berbagi mengenai manfaat dari minyak zaitun dalam menyehatkan kesehatan tubuh yang ditambahkan ke dalam minuman jus.

Bahan-Bahan Yang Bisa Di Siapkan:
1. Minyak Zaitun 2 Sendok Makan
2. Buah Pepaya
3. Air Dingin Secukupnya
4. Alat Blender

Cara Membuat :
1.  Potong buah pepaya yang sudah dicuci bersih menjadi beberapa bagian kecil sesuai kebutuhan, lalu bisa dimasukan ke dalam wadah blender. Kemudian tambahkan juga minyak zaitun dan air dingin secukupnya.
2. Blender bahannya sampai mendapatkan tekstur yang halus, setelah itu masukan jus pepaya yang sudah ditambahkan minyak zaitun ke dalam gelas bersih agar bisa diminum.
3. Minuman jus ini bisa diminum saat pagi hari dan seminggu 2 kali saja dalam membantu melancarkan pencernaan.

Minyak zaitun juga bisa dikonsumsi secara langsung tanpa perlu kita menambahkan ke dalam minuman jus buah atau sayur-sayuran dalam membantu menyehatkan kesehatan jantung, melindungi sistem pencernaan dan merawat kelembaban kulit.

Bila ingin mengkonsumsi minyak zaitun, kita bisa memilih jenis minyak zaitun yang memiliki kandungan yang murni dan masih baru dibuka dari kemasannya agar masih terasa segar dan kandungan nutrisi didalamnya juga masih terjaga dengan baik.

Dipasaran sendiri, minyak zaitun tersedia dalam 3 jenis yaitu Extra virgin olive oil, Virgin olive oil dan Olive oil. Bila tujuan kita ingin mengkonsumsi untuk ditambahkan ke minuman jus buah atau sayuran bisa memilih minyak zaitun jenis Extra Virgin Olive Oil, sedangkan bila tujuan kita ingin menggoreng bisa memilih minyak zaitun jenis Virgin Olive Oil dan minyak zaitun jenis Olive Oil.

Minyak zaitun memiliki kandungan yang murni dibandingkan dengan minyak lain yang sering kita gunakan. Dikarenakan minyak zaitun merupakan jenis lemak tak jenuh yang artinya kandungan lemaknya tidak menyebabkan plak yang dapat menghambat kinerja pembuluh darah yang bisa memicu terjadi penyakit jantung, melainkan dapat menyehatkan organ jantung dan selain itu, minyak zaitun juga membantu pembentukan protein dalam memenuhi kebutuhan energi yang bisa mencegah tubuh cepat terasa lemas saat beraktivitas.

Untuk penyimpanan minyak zaitun, bisa disimpan ditempat tertutup dan diruangan yang bersuhu sejuk agar kandungan didalamnya dapat terjaga dengan baik. 


MANFAAT MINYAK ZAITUN:
1. Menyehatkan Organ Jantung
2. Menutrisi Permukaan Kulit
3. Menyehatkan Organ Mata
4. Meningkatkan Kesehatan Tulang Dan Gigi
5. Menyuburkan Rambut Dan Akarnya


Manfaat minyak zaitun extra olive oil secara alami
 Minyak Zaitun Extra Virgin Olive Oil


Semoga Bermanfaat...
Thanks for reading MANFAAT MINYAK ZAITUN EXTRA OLIVE OIL SECARA ALAMI

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »

0 komentar:

Post a Comment